repas de famille besoin de recette apero

milie59 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 12:46 hello les proteinautes comment allez vous aujourd'hui??? voila je vous explique samedi soir repas de famille ou l'apero va etre tres present, chips, cacahuètes mini four j'en passe et des meilleurs... j'ai besoin de vos lumieres pour ajouter a cet apéro des aperos dukan aidez moi svp merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

grosseloute 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 12:57 Je ne sais pas si tu l'as déjà vu, mais voilà : http://www.proteinaute.com/recette_par_type/aperitif-10.html
milie59 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 13:03 je vais aller voir cela de suite merci... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 13:51 bonjour, http://www.proteinaute.com/recette_cake_courgettes_et_blanc_de_poulet-3832.html http://www.proteinaute.com/recette_moules_marinees_pour_l_apero_ou_salades-5388.html http://www.proteinaute.com/recette_muffins_crevettes_curry-5947.html http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouche_jambon_poivrons-4333.html http://www.proteinaute.com/recette_roulee_au_jambon-2676.html voici quelques recettes que mes invités aiment bien. tu peux ajouter tomates cerises, feuille d'endive avec carré frais ail et fines herbes sur laquelle tu mets saumon fumé ou blanc de poulet.
nessa35 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 13:59 coucou la dernière fois j'ai fait ceux avec la tranche de concombre tu fais une tite creme avec FB et carré frais nature et ciboulette tu mélange poser sur la tranche et tu rajoutes un petit morceau de saumon dessus, ba franchement tres bon et en plus jolie à voir! ou aussi les petits cake au surimi sont très bon aussi personne n'a rien vu!!! voili voilou
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 15:48 tomates cerise ; oeufs de caille ; rouleaux de jambon tartiné de carrés frais a 0% ; batonnets de surimis : rapide si tu es pressée
milie59 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 15:59 merci a toutes pour vos recettes il y en a qui sont vachement appétisante et donne tres envie... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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