Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Repas de gala

magali18112001

333 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 10:21

J'aimerai savoir si on dois prendre toujours le même jour pour le repas de gala ou on peut le faire n'importe quel jour de la semaine sauf le jeudi biensur qui un jour PP.

Merci d'avance de vos réponses.

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2011 à 10:39

non tu n'es pas obligé de prendre le même jour pour faire le repas galas, quand tu veux dans la semaine sans oublié de faire ta journée PP le jeudi comme tu dis, mais par contre éviter de faire 2 repas de galas de rend ou 2 jours de rend.

mieu vaut faire un avant la PP et l'autre après la PP.

 

bon courage pour la suite!

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2011 à 11:15

pour la première partie de conso, c'est un seul gala et non deux !!!

 

Tu peux le faire le jour de ton choix sauf le jeudi PP

magali18112001

333 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 11:32

Merci pour vos réponses.

guyl

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 13:01

bonjour

J'aimerais savoir ou vous avez trouvé que c'était 1 repas de gala par semaine car dans le livre la méthode dukan illustrée on parle de 2 repas?

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2011 à 13:11

oui c'est 2 mais en 2 partie, je m'explique si tu as 100 jours de conso, tu fais 50 jours avec 40GR de pain complet, 40 grs de fromage, 1 fruit, 1 feculent par semaine (puis quans tu sera au 51 eme jour tu passeras a 2 par semaine) 1 gala par semaine (quand tu seras a 51 jours tu passeras a 2 gala par semaine), le dr dukan a changé depuis sont avant derniere edition, il est noté dansla toute derniere "la methode dukan" sorti il n'y a pas lontemps voilà j'espere avoir repondu a ta question GUYL

 

SInon pour magali tout est deja dit lol,

lapins

94 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 13:50

ah!! merci jusyls62 j'ai lu un de ses livres et pourtant ce n'étais pas noté." un jolie livre" avec de belle photos.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.