repas de gala mortel (pour ma balance)

Posté le 06/04/2012 à 10:06

rolala mablucas ca va pas ca !! deja les journées blanches c est une aberation !! ca ne sert a rien a par te pourrir le moral et la santé ! une journee pp c est deja assez dur comme ca.

deuxiemement, je ne pense pas que tu ai pris 2 kg de gras avec un micro gala , arrete de fliper, prends bien ton BOP , bois beaucoup d eau , verifie que tu n es pas constipée et en attente de tes regles ( meme deux semaines avant on peut prendre jusqu a 2 kg d eau , je precise et non pas de gras lol ) et ne supprime pas les gala, fais ce qu a prevu le docteur dukan , ton corps va s habituer et tu va degonfler d un cou . mets toi bien dans la tete que ce n est pas du gras, juste de l eau que ton corps a stoké. de toute facon tu va faire quoi ? ne plus rien manger toute ta vie pour etre sure de ne pas prendre un gramme ? non , serieusement, fais le programme comme il faut jusqu au bout et la tu verra .

Posté le 06/04/2012 à 12:40

Hello !

Moi aussi mon premier gala à été une flippe ! J'avais pris 1kg600 et je l'ai perdu en une semaine ! Mais sans rien faire !!!!! Juste continuer mon programme conso !

Je ne pense pas que ce soit de la graisse que tunes pris mais c'est normal, ton corps, après tant de privation à vu arriver des aliments jusqu'alors interdit et c'est dit !!! Viiiiiite on garde !!!!

Mais si après tu fais des PP tu vas lui donner "raison". Montre lui au contraire en mangeant tes repas de conso qu'il n'a pas besoin justement..... Regarde ma courbe. Je fais que de monter et descendre.... En respectant à la lettre le programme (parfois même en buvant un petit verre de trop (beaucoup,d'invitation apéro)

Si ça peut te rassurer, cette semaine fais tes conso normal mais ne ma,hé pas t'es féculents et attends une semaine avant ton prochain gala. Mais il va bien falloir la faire cette conso ! Et je t'assure, crois mon expérience (moi aussi j'ai flippe grave....) ça va se calmer si tu suis le programme.... Si tu fais des PP (ou bla,Che, je sais pas ce que c'est) ton corps ne va pas comprendre et à chaque fois il,te fera le même "coup"

Courage...... Fais confiance au programme.... Et tout ira bien. Mange plus de poisson (ça marche bien le poisson) un bon morceau de pain (matin ou midi) et prends du fromage allégé si tu veux.

Laisse le temps à ton corps d'évacuer tranquille..... Aller ! Hauts les cœurs !!!

Posté le 06/04/2012 à 13:30

Bonjour,

Comme le dit si bien Pipounette il y a des périodes ( une semaine à dix jours avant la zone rouge ) où l'on prends du poids, mais le cycle entamé ça redescend, c'est effectivement de l'eau donc pas grave 

Les balances déconnent un peu parfois, même neuve, quand tu vois une grosse différence, secoue là un peu ( vas y molo quand même lol ) et remonte dessus !

Ensuite je me suis aperçue qu'au fur et à mesure que la conso avance, là j'en suis à la conso 2, les écarts après gala diminuent de plus en plus, le corps doit s'habituer à ces petits festins et ne retient plus autant qu'au début.

A titre d'exemple, hier soir j'ai mangé du pâté et foie gras en entrée, un carpaccio de boeuf salade, une dizaine de choux fourrés ( j'avais fait choco, blanc, choco praliné et choco noir crème pâtissière + un glaçage sur les choux au choco ) bien calorique !!! ^^

Ah oui et deux coca bien plein de sucres, ce matin j'étais seulement à plus deux cents grammes.

Donc ne t'inquiète pas ça va se stabiliser voir descendre !!! L'important est de bien tout réintégrer comme Dukan le recommande et ça se passera bien ! )

Bonne continuation à toi ! ^^

Posté le 07/04/2012 à 11:30

Hello, ton poids est descendu un peu encore alors ? Ha la journée blanche c'est viand éclanche c'est ça ? Alors j'en fais souvent.... Avec légumes.

Joyeuses pâques !

Posté le 08/04/2012 à 14:41

Le premier gala est toujours un peu mortel mais un kilo c'est rien.... Fais tes journées conso normales, avec une majorité de poisson en protéines du sport et tu verras après ta journée PP (elle est jeudi ?) tu seras ton juste poids..... Moi ça y'est au bout de 2 mois de conso, après les galas je ne prends que 500-700g .... Au début c'était plutôt 1,5-2kgs...... Ne t'inquiète pas ! Ça va le faire !! Ça marche sur tout le monde pas de raison que toi ça ne le fasse pas.

On se tient au courant, et si y'a un soucis on avise !!!