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reprise

SYL77

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 20:46

J ai repris le regime aujourdhui super motivé objectif au moins 8kg pour ds 2mois maxi il faut que je perde vite sinon demotive!!!!

Utilisateur98359

Posté le 10/04/2012 à 21:20

coucou SYL77, j ai comme toi 8 kilos à perdre je suis aussi super motivée, j ai fais le calcul de la phase d attaque et croisiere l'objectif devrait être atteint le 21 MAI 2012 et toi ? Moi aussi je veux perdre vite sinon c'est que ca marche pas je me dis ? j'aimerai bien faire la route avec toi si tu veux ? Bises . Cricri

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SYL77

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 10:04

a 2 c est tjrs plus facile de ce motive ton objectif est le meme que le mien a l arrive???

Utilisateur98359

Posté le 11/04/2012 à 11:41

Pour la journée ce sera cafe et 1 fromage blanc au ptdej , escalope et fb à midi, poisson et fb ce soir. 1.5 litres d'eau et voilà pour la première journée d'attaque. et toi ?

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SYL77

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 13:29

Ce matin cafe a midi oeufs dur et sardines a la tomate ce soir pave surement du blanc de poulet au gouter

Utilisateur98359

Posté le 11/04/2012 à 14:13

tomate !!!!! interdit en attaque

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Utilisateur98359

Posté le 11/04/2012 à 14:14

ca va j'ai pas trop fain aujourd'hui et toi?

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Utilisateur98359

Posté le 11/04/2012 à 14:15

Au fait on fait comment on se pèse tout les jours ou quoi ?

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Utilisateur98359

Posté le 12/04/2012 à 07:59

Coucou Syl, j'éspère que ca va bien - contente ce matin -800 g et toi ?

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