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Reprise casi total en un jour

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amandinec 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 20:35 je suis au 9 jours du régime, durant la phase d'attaque qui a duré 6 jours j'ai perdu 2 kg, mais aujourd'hui en un jour, j'ai repris mes deux kilos. j'ai fait un excès, j'ai bu deux petit verre de vin blanc... Est ce que cela vous est déjà arrivé? et est ce que vous reperdez vite après ou faut-il recommencer la phase d'attaque ?

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 20:39 il ne faut surtout pas recommencer la phase d'attaque, c'est une seule fois dans sa vie!!! tu as 2 verres de vin blanc, c'est fait maintenant passe au dessus et continue ta croisière. sans recraquage!!! tu perdras si tu suis le régime, bonne continuation
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 20:40 donc 1 petit verre de vin blanc = 1 kg.
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 20:41 surtout ne bois pas de vin rouge car rouge sur blanc tout fou le camp par contre blanc sur rouge rien ne bouge
amandinec 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 20:43 Bah apparemment 1 verre de vin = 1 kg ... c'est dur à croire. C'est vrai que depuis ce matin je suis un peu déçue, parce que étant étudiante et aimant sortir je trouve que pour deux verres de vin c'est cher payé quand même !
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 20:46 essaie un verre de vodka ou autre ? tu verras combien de kilos ça fait ! xD
amandinec 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 20:47 Merci pour l'encouragement ^^
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 20:47 ben ca permettrai de faire des statistiques c est pas bete

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 20:52 une étudiante qui aime sortir. le cobaye parfait. xD
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 20:54 allez je sort ma blose et le bloc note
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 21:02 le blanc sur le rouge rien ne bouge, mdr excellent pinpin!!!!
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 11/05/2011 à 21:05 Tu viens d'apprendre à tes dépends que les écarts, ca ne pardonne pas
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/05/2011 à 21:06 2 verres de vin et tu as perdu le bénéfice de ta perte...........;
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 21:06 c est de lafontaine ca non
Utilisateur41320	Posté le 11/05/2011 à 21:16 @ Pinpin, tu es notre poete Dukan surtout ne bois pas de vin rouge car rouge sur blanc tout fou le camp par contre blanc sur rouge rien ne bouge J'adooooooooooooorrrrrrrrrrre Et dire que moi me suis faite engueuler pour mes glaçons !! http://www.proteinaute.com/forum/les-glacons-font-ils-grossir-_13_9083.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Juliette11 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 21:34 Ah le vin blanc c'est pas bon, en tout cas moi y'a quelques semaines j'ai bu du rosé en soirée et le lendemain -300gr. Alors comme quoi lol. M'enfin faire un écart à peine ta phase d'attaques fini, faut que tu te motives plus. Quant à ses deux kilos, c'est aussi car tu intégré les légumes à ton alimentation, enfin je pense. Un verre = 1 Kilo j'y crois pas trop.

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 21:37 aaah ! rosé = -300 g ! tu notes, pinpin ?
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 21:40 an avril ne te decouvre pas d un fil en rosé fait ce qu il te plait
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/05/2011 à 21:40 Bonsoir ! Ne refais pas de phase d'attaque et surtout ne refais pas d'écarts non plus, comme tu peux le constater, c'est fatal. En revanche si tu sens que ce régime n'est pas pour toi parce que tu ne sauras pas rester strictement dans sn cadre, alors arêtes le et choisis-en un plus adapté. Bon courage ! Juliette
maddy59 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 21:54 Je pense que JulietteMR a tout dit,ca réponse est judicieuse ! Bon courage à toi
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 22:13 On tombe dans les problème de Maths ici ? Pinpin, Elow...si 6 jours = 1 écart, en sachant que la miss a 20kg à perdre et la perte moyenne est de 1kg/sem... Combien de temps va t-elle mettre pour perdre ses kilos et combien d'écarts fera t-elle ? ^^ (attention y'a un piège...) Miss, réfléchis bien à ce que tu veux faire... Dukan ou pas Dukan ? Peut être vaut-il mieux que tu attendes la fin d'année scolaire...? Allez courage ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 22:14 je dirai 1 cubi de blanc
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 22:16 LOL !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 22:21 mais si je pose la stagnation et que je retiens les eccarts le poids ideale dvrait etre atteint grace a un thanactopracteur

Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2011 à 22:22 MDRRRRRRRRRR !!! Oh mon dieu...je m'attendais pas à çaaaaaaa...!!! Hahahahahahahaaaa !!! ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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