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Reprise de dukan...

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Utilisateur128635	Posté le 26/02/2014 à 15:33 Salut les filles, Puis-je me joindre a vous ? Vous avez l'air d’être très motivé et de beaucoup vous motivez entre vous... Je suis sur d'autres post, mais les filles ne sont pas très présentes ... Je m'appelle Alice, j'ai 22 ans, maman de deux petites filles de presque 3 mois, et 20 kilos a perdre même 25 serais le top du top pour retrouver mon corps d'avant grossesse et aussi pour être au top cet été Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2014 à 22:31 Bienvenue Alice et bon courage dans ton aventure Dudu ! Je suis Katia et j'ai 24 ans ( j'ai un peu résumé mon parcours en page 1). Au plaisir de te lire au fil des jours !
Deshdesh74 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 05:24 Coucou alice, Bienvenüe a toi moi c'est amandine 27ans et maman d'un petit garçon de 5mois et 18 kg a perdre...!!!! Bonne journée
LaurN 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 05:58 Bonjour à toutes et bienvenue Alice! Moi c'est Laurène, 25 ans. Reprise de dukan samedi dernier et encore 5,5 kg à perdre, mais avec de la volonté on va toutes y arriver! Tout le monde tient le coup? Moi la semaine se passe toujours bien, c'est le weekend que j'ai du mal. Le samedi à la maison alors que mon chéri bosse... :( Bises
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 07:54 Bonjour LaurN ! Cette semaine ça va. Aujourd'hui je me suis pesée (pas bien) et j'ai repris 500 grammes ! Voilà pourquoi j'essaie de me peser qu'une fois par semaine. J'imagine que c'est le poids qui fluctue etc. et que je vais vite reperdre ça mais mais... ça ne reste pas très encourageant. C'est vrai que c'est plus difficiles les jours de repos. Sors, bois beaucoup de thé, occupe toi Bises à toutes
LaurN 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 09:40 Pas évident de se tenir à une pesée par semaine, on a souvent des doutes et on veut savoir où on en est ... Courage, tu vas vite les reperdre Lolita
craquinette1727 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 10:00 Coucou les filles Désolé de pas avoir poster avant mais ma fille a étais malade ... Du coup pas trop de temps Depuis le début j'ai perdu 3kg630 Bienvenu a toi Alice Moi c'est melissa 23 ans et maman d'une petite fille de 6mois j'ai 10 kilos a perdre mais verai le top lol Bisous et courage les filles
LaurN 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 10:24 Super craquinette!!! J'espère que ta puce va mieux!

Utilisateur128635	Posté le 27/02/2014 à 10:37 coucou les filles, je suis très contente d’être accepté parmi vous J'ai commencer Dudu le 3 février, tout ce passer bien jusqu’à présent mais depuis lundi j'ai la grippe donc difficile d'avoir de l’appétit avec la grippe tous ce dont j'avais envie n’étais pas autorisé avec Dudu, mais bon faut que je reste un minimum en forme pour mes poupées donc j'ai un peu craquer en restant raisonnable, aujourd'hui ça va mieux donc du coup je reprend sur 2 jours de PP pour essayer de rattraper tous ça et on verra sur la peser de Lundi si j'ai perdu ou repris Ah oui, c'est mon premier Dukan et j’espère le dernier, donc si vous avez des conseils n’hésitez pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 17:03 Bravo Craquinette ! J'espère également que ta petite va mieux. Gros coup de moi aujourd'hui : je ne suis plus motivée. Je me dis qu'il me reste encore 10 bon kilos à perdre, et ma perte est lente, très lente (je ne suis même pas dans la moyenne de 1 kilos par semaine). Je n'ai même plus envie d'aller courir. Il y a des jours comme ça... Dur dur...
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 17:04 Coup de mou*
Utilisateur128635	Posté le 27/02/2014 à 17:14 coucou lolitalola : Faut garder la motivation je viens de regarder sur internet pas mal de vidéo sur internet il dit que par apport a nos cycle la perte peut être un peu plus lente pendant 14 jours et ça se rattrapera au 14 suivant, faut pas se démotivé tu as déjà fais la moitié du chemin (croisière) faut tenir bon et tu y arriveras Voila j’espère réussir a te remotivé un petit peu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 21:42 Merci Alice89 J'ai un peu "craqué" ce soir... demain est un autre jour. Bonne soirée les filles !!
LaurN 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 08:15 Lolita je te rejoins, j'ai craqué hier... Je suis complètement démoralisée!
craquinette1727 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 13:23 Allez les filles rien de grave sa peu arrivé!!! Sa qui conte c'est pas pas baisser les bras !! On va y arriver j'en suis sur !!! Pour ma fille ... Elle allait mieux mais la je sais se quelle a... Elle mange plus trop depuis hier soir et cette nuit a était horrible alors que d'habitude elle dort plus bien !!meme très bien !! Fin ce docteur ! On Vera bien ! Bisous
Deshdesh74 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 16:22 Ohhh les filles une petite baisse de motivation !!! Allez tenez bon on se rebooste a fond la !!! On va les combattre ces kilos

Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 20:56 Haut les cœurs ! Haut les cœurs ! Vous avez passé une bonne journée les filles ? ça va mieux LaurN ?
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2014 à 23:01 Alors les filles vous avez passé un bon weekend ? Moi j'ai travaillé ! Demain repos enfin !!
craquinette1727 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2014 à 21:51 Coucou les filles ! Alors plus de nouvelle de personne? Comment allez vous? Et votre regime ? Moi je me suis pas pesé depuis le début ... J'ai peur que sa bouge pas lol Sinon les filles qui ont craqué? Vous avez repris? Bisous bisoys
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2014 à 22:57 Coucou craquinette ! Contente de ne pas être seule ! Ça va ça va. Je n'ai pas fait un gros craquage donc "ça va". Reprise en main ! J'ai une tendinite (décidément en ce moment pas de bol avec mon pied gauche ) ! Je suis sûre que tu as perdu ! C'est obligé Aujourd'hui journée de repos. Je me suis reposée, j'ai lu et fait du shopping à Décathlon. Bisous bonne soirée !!
LaurN 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2014 à 07:00 Bonjour les filles! Mon weekend s'est bien passé mais j'ai bien craqué! Je ne me repèse pas avant une semaine! Bises
craquinette1727 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2014 à 07:45 Oui je pense aussi mais j'ai pas envi je me pesé parce que si j'ai pas perdu se que je voulai je vais craquer lol Sinon sa vous dis qu'on se dis nos menu tout les jours? Comme ça on se motive un peu plus Bisous
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2014 à 08:42 Alors moi ce matin c'est Muffins aux baies de Goji
Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2014 à 08:43 Ce midi steack haché, courgettes et FB 0% mg

Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2014 à 08:44 Au goûter une brioche

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