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Reprise de Dukan le 02/01/2013 ,qui se joint à moi ?

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deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/01/2013 à 18:55

Non tu trouves pas partout le konjacs

Sur internet mais c plus cher sinon dans les magasins asiatique Paris store et c pas cher

J'y retourne demain normalement je vais refaire le plein de tofu aussi ça me permets d'éviter de cuisiner trop avec les œufs

Je te donnerais les prix si tu veux

Je le suis racheté du BOP aussi en pharmacie pour l'élimination de la rétention d'eau

Bon je rentre là... Faut pas que je craque oarce que j'ai faim !! Pas assez mangè ce midi

juliach

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 19:40

Zebulonne : oui le konjac est tres bon et en plus à volonté, en general tu le trouves quasi de partout Casino , Spar du moment qu'ils vendent des produits Dukan en general c'est avec aux alentours de 3,50€mais il y en a plusieurs dedans .J'ai pas pensé à regarder dans les magasins d'alimentations chinoises merci pour l'idée deedine. c'est quoi el BOP ça me dit quelque chose, c'est sans ordonnance??

 

ce soir j'ai mangé Surimi et je m'etais fait cet aprem des amuses bouches au thon que j'avais fait cuire dans le plat à muffins...en dessert crêpe..

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/01/2013 à 19:42

bon je viens de faire sa fête au reste de la terrine de saumon

j'ai préféré ça plutot que faire n'importe quoi et en plus je me suis régalée comme dab !!!

chéri chéri est parti me chercher du coca zero, avec un zest de citron j'adore et comme ça je n'aurais pas d'envie de sucré

je remangerai un petit quelque chose dans 30 min je pense genre un yaourt ou fromage blanc et mon lait vanille 

je vais leur faire la peau à ces foutu kilos !!!! chui trooooop motivée pourvu que ça dure !!! moi aussi nos échanges me motivent toujours autant 

jeudi soir séminaire avec toute la boite et soirée le soir, je veux être zoulie je vais mettre une robe LOL

En plus super nouvelle !!! j'ai trouvé une WII wiiiiiiiiii !!! lol

Merci ma précieuse Mageon !!! les filles sont ravies mais maman aussi ;p

JadeOcean

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 21:11

Merci Ultraviolette pour tes petits conseils chocolatés !! j'ai hâte d'être en PL... après demain  !! J'ai pas énormément de poids à perdre, alors je vais me permettre les tolérés... avec modération...!

 

Pour moi et chéri d'amour ce midi c'était pavés de saumon aux herbes et roulés de saumon fumés au carré frais !

Ce soir cuisse de poulet sans peau et dégraissé, petits oignons et herbes !

misspasca

260 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 22:01

Coucou les filles,

 

ça fait du bien de vous lire car j'ai tendance à vouloir baisser les bras, je deviens obsédée de la balance et elle ne descend pas assez vite à mon goût!!!

j'essaie de tenir bon mais c'est pas facile.....

juliach

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 07:14

Un petit bonjour avant de lever mes filles, pour moi ce matin -0.900 gr je suis contente , au petit dej ce sera surement la brioche que j'ai fait avec du café où un bon thé on verra..

 

Au fait qui a testé les galettes Gerblé toutes prêtes..est-ce que c'est ça convient, perso j'en ai acheté car j'avais la flemme de les preparer ça va plus vite le matin quand on court..

 

Bonne journée..

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/01/2013 à 08:16

- 1,1 kilos ce matin !!! Je rêve !!!!! Je suis trop contente !!! Youpi !

- 3 kg en 5 jours )))

J'aimerais arriver à 75 kg pour le 2 février 

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/01/2013 à 08:19

Et ensuite perdre mes derniers 5 kilos pour les soldes d'été ça va cela me laisse le temps lol

zebulonne

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 11:03

Wahou Dedine,tu decolles super vite,j'imagine ta joie...perso j'ai perdu 1,300 gr j'estime que c'est pas mal car je fais quelques écarts ( champagne et huile pour la cuisson )

Par contre mon mari a voulu m'accompagner sachant qu'il va pas me suivre longtemps car il fait beaucup de sport et ce régime est trop strict pour lui .

Et bien lui 3kg !!!! un peu dégoutée mais c'est normal nous sommes des femmes et on perd plus doucement par contre on prend tres vite .

Est ce bien ça ?????

Bon ce midi jambon ,salade car le frigo est vide et ce soir tomates farçies hummm j'adore.

Bonne journée a toutes et on lache rien !!!

JadeOcean

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 11:10

-200g pour moi ce matin, c'est pas beaucoup mais c'est toujours ça !! Pas eu le temps d'aller marcher, trop de boulot...

Dernière journée de PA, donc demain.... léguuuuumes... je crois que j'ai jamais eu autant hâte de bouffer des légumes lol

@Zebulonne : Moi aussi mon chéri perd plus vite, parfois il se pèse le matin, et en se repèsant le soir il a perdu 500g !! c'est énervant...!

Mais bon il a un peu plus à perdre que moi aussi, alors ça compense !

@Deeddine :-1,1kg ??? mais comment tu fais ?? tu manges ton son d'avoine en courant sur un tapis ?? lol

ultraviolette

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 11:20

jadeOcean  : de rien ... et moi aussi ce regime me fait adorer les legume pour le coup 

 

Juliach : moi j'ai tester , en salée et en sucrée , je trouve que ce 'est pas aussi bon que les miens , mais c pratique ,c vrai . et chere !

 

deedine ,3

kg en 5 jours !! BRAVO . tu pert bien , moi c'est la plus serieusementt que jamais que je le fait et j'en suis qu'a 2,5kg piouff

 

A toutes les filles !

juliach

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 12:50

@deedine: c'est vrai que tu perds bien si je pouvais perdre 1 kg par jour ça serait le top..

 

@ultraviolette ; c'est vraiqu'elles sont chère mais bon j'en mange pas tout les jours.

 

 

A midi je me suis fait une galette avec du saumon et en fond de galette un carré frais au poivre , 3 surimis et un amuse bouche au thon et avecle café un bout de brioche ...si avec tout ça je tiens pas...

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/01/2013 à 14:30

j'ai été la première surprise surtout en début de pdf !!! mais bon c'est le juste retour des choses : je ne comprenait pas avoir repris + 0,2 hier (hormis le debut des pdf) alors que pour une fois j'avais vaillament survécu au week-end... lol

Bon vivement vendredi que je récupère la WII je vais faire du sport avec les filles LOL

 

Sinon oui c vrai les hommes perdent plus vite que nous pfffff.....

 

Tiens ce midi je me suis acheté une boite de gateaux dukan aux pépites de choco, j'aime beaucoup, j'aimais déjà ceux aux noisettes et ceux noix de coco

Bon un peu cher quand meme, 4,40 le pqt mais quand je vois que j'étais capable d'acheter un paquet de madeleine coco à 0,90 à la machine au boulot, je relativise... surtout qu'en plus comme le prends pas le son le matin ça compense

SANDRINETTE9368

646 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/01/2013 à 16:02

Bonjour les filles

Et bien je vous souhaite une excellente année 2013

C est également reparti pour moi depuis lundi car j ai repris pas mal de kilos ....

Je vais me faire engueuler par Marion et deeddine mais bon avec ses hop hop hop on devrait y arriver .... Toutes ensemble

Mo39

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 16:15

Bjr a toute j'attaque pour la première fois aujourd'hui le régime Dukan je n'ai jamais fait de régime au paravent mes je commence a me sentir mal dans ma peau depuis que j'ai pris pas mal de kilo. Jspr tenir le cou mes pour l'instant je suis bien motivé et surtout jspr trouvé un soutien au prêt de vous.

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/01/2013 à 17:15

Ma Sandrinette !!!! youpiiiii !!! toi aussi tu es là !!! on va les dégommer ces foutus kilos 

misspasca

260 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 18:42

Bienvenue Mo39,

tu vas voir, si tu suis bien le régime, tu vas décoller!!!!!

J'ai fait le régime l'an dernier aprés une grossesse où j'avais pris une trentaine de kg j'avais perdu 19 kg et là je m'y remets pour gommer les excés des fêtes d'année qui m'ont fait reprendre 3-4 kg!!!!et si je pouvais perdre encore un peu ça serait bien....

 

Sinon j'ai compris pourquoi la balance avait tendance à stagner....Je suis indisposée à ma grande surprise!!!! donc gonflée, ça ira mieux dans quelques jours....

Suis un peu déréglée, mais ça c'est le régime, à chaque fois ça dérègle mon cycle.

 

Bravo pour vos pertes les filles!!!

On lâche rien on se prépare pour cet été!! pour être toute belle dans nos maillots!!

ultraviolette

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 21:09

ouai on lache rien ! ca va le faireeeeeee

mageon

2355 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/01/2013 à 22:47

coucou les filles! et coucou sandrinette  effectivement je suis pas contente (pas content! pas content!) lol je te taquine, tu le sais mais rappelle toi que je sais où tu habites! d'ailleurs il faut que je revienne pour aller chez ton marchand chinois  et il faudrait qu'on se refasse notre restau chinois

 

deeddine: j'imagine dans quel état doit être ma petite chloé  tu lui feras un bisou pour moi!

 

les filles continuez à être motivées, et faites réellement le moins d'écart possible! entourez vous des gens qui sont vraiment là pour vous, laissez de côté les jaloux potentiels (pas évident mais nécessaire pour se remotiver!), faites vous belles, ouvrez vous vers les autres, ils vont le ressentir et vous le dire!!!! et ça c'est une énorme source de motivation!

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/01/2013 à 00:43

oh ouiiiii le super resto chinois !!!! trop bon et tout proteine !!!!Smiley bonheur

oui ma sandrinette on est tellement à l'aise avec toi, j'viendrais me faire payer un ti café un de ses 4 !!! et on ira se balader et papoter 

oui ma petite mageon, trop triste la tite chlo, elle pleurait pour de vrai :( elle les adorait et d'autant plus que c'etait toi qui lui avait offertes. si je trouve pas je vais lui faire la surprise de lui faire une chaine et lui transformer en pendentif celle qui lui reste

bises les filles

deeddine2012

Ce message a été supprimé par son auteur.

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/01/2013 à 10:56

coucou les filles

bon +300 g ce matin j'comprends rien sinon je fait qu'avec les pdf je me sens comme le bonhomme michelin, on verra dans 2/3 jours

la motivation reste c le principal

et puis j'ai peut etre abusé sur les gateaux dudu

lol

bonne journée et bonnes soldes !!!

ririne02

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:23

COUCOU LES FILLES !!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Tout d'abord je voulais remercier deeddine2012 pour ta réponse et aussi te félicité pour ta belle perte et de ta détermination que tu as pour dire bye bye a tes kg!!!!!!!!!!

 

Moi,j'ai carement moins de motivation que toi mais pas encore de craquage,je tiens le coup......mais une déseption quand même,j'ai perdu 100g en 2 jrs,hier rien, et aujourdui les 100g,c pour çà que je suis décu :( pourtant je ne suis pas dans la période..

 

Une autre chose""" les filles vous allez bien au wc?????""""" Car moi depuis vendredi,à part uriner,c tout ce que je fait..Il y a t-il un reméde pour çà.

Je suis une grande buveuse de café,a peu prés 5-6 mugs/jour avec sucrette biensur et un thé vert le soir dans mon lit devant la tv. Par contre mes 1.5l d'eau ne sont pas bu,plutot environ 1/2L.

Est-ce bon pour le régime,cela ne porte t-il pas préjudice a ma perte,C 'est une question que je me pose ???????????????

 

Bon aller,je vous laisse les filles,bon courage et surtout pas de craquage !!!!!!!!!!

mageon

2355 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/01/2013 à 11:29

ririne: l'eau que tu dois boire peut être consommé avec le café et le thé aussi, je pense que tu as donc ton quota  pour aller plus facilement aux toilettes, je te conseille d'augmenter ta consommation de légumes... et de rhubarbe aussi, tu y as droit en PL 

 

deeddine: bonne idée pour le pendentif 

SANDRINETTE9368

646 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/01/2013 à 14:59

Salut les filles

 

Et bien toujours les bienvenues a la maison c est quand vous voulez ...

C est dure dure de reprendre le regime ....

Vite vite les kilos en moins que cela me remotive

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