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Reprise de Dukan le 02/01/2013 ,qui se joint à moi ?

mumu976

684 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2013 à 12:55

ha ha ha ...

deeddine , le retour !!

mumu976

684 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2013 à 12:59

juliache

rectif !!! rectif !!

- 6.6 kg en moins d'un an ...je sais , ce n'est pas beaucoup mais va voir ma courbe, j'ai tout mis à jour et jamais triché ..j'ai regrossi en décembre presque tout repris mais hop hop !!je me suis reprise juste à temps et me revoilà plus motivée que jamais ....

je fais beaucoup de sport et ça va m'aider je suis sûr ...

 

a bientot

juliach

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2013 à 20:34

Coucou mumu976 ,

ce n'etait pas une critique pour ta courbe, je fais pas mieux, le yoyo je suis passais maître je grignote et apres je mange dikan pas mal non!!! un coup de deprime , des problemes de fric , une disp**e et hop hop hop au placard et apres c'est l'engrenage...au moins toi tu fais du sport moi j'arrive pas à m'y mettre je pars du principe que tout va bouger et qu'on va regarder que moi ....

 

Là cette semaine j'ai fais pas mal d'ecart et encore j'ai pas repris, et pour courronner le tt j'ai mes trucs et ça me fais toujours bouffer..

Deedinne contente que tu reviennes parmi nous tu n'es pas loin de ton objectif, moi aussi au debut ça m'aidée de lire tous le monde mais apres y'a plus eu personnej'avais beau aller lire les autres sujets mais c'etait pas pareil...

 

Bon j'ai fini mon roman , passait une bonne soirée et une bonne journée si j'ai bien compris pour toi mumu quand tu nous lis nous on dort...

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/03/2013 à 14:45

toc toc toc !!! Qui est là ?

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