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Accueil Forum » Phase d'attaque

Reprise de poid en phase d attaque, je suis deprime

Kathy371

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 10:49

J ai repris 200g apres 6 jours de pp, je suis completement demotive et ne sait plus quoi faire, j ai pourtant l impression de faire le regime correctement.

rapt

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rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/01/2013 à 11:02

Combien de jours d'attaque t'a donné le site Dukan?

Kathy371

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:08

En consultant le livre je doit faire 7 jours puisque j ai plus de 20 kilos a perdre

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 09/01/2013 à 11:09

C'est ici qu'on calcule 

http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute

Kathy371

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:19

Merci pour le lien donc mon juste poid est de 74kg et non 70 comme je le souhaitai mais on verra bien je n en suis pas la et phase de pp 6 jours seulement

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/01/2013 à 11:35

Donc tu passes en croisière. Et ne fais pas de fixation sur ta balance, en croisière le poids yoyote pas mal donc inutile de te stresser inutilement.

Bonne journée 

Kathy371

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:42

J avoue ca va etre complique je suis une parano de la balance tous les jours il faut que je me pèse. Mais merci pour le conseil

Esmer

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 19:17

Kathi ne désespére pas !! Moi aussi ma balance monte au lieu de descendre je suis à mon 2 e jour de croisière pp je désespère mais bon je pense c'est pareil pr Tlm

Kathy371

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 20:46

Faut rester motive c le principal

Esmer

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 22:20

Tu fai conbien de jour pp et conbien pp pl?

sandra81

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 18:46

coucou

je suis comme toi c est mon dernier jours d attaque et j ai repris un kilo aujourd hui grrrrr ca me démotive je sais pas comment tenir c et dur dur mais faut pas lâcher courage a toi

Kathy371

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 19:14

Effectivement sandra ne lache rien moi depuis je suis passe en croisiere je n ai pas reperdu de poid mais c pas grave je reste motive pcke je vois ke cela fonctionne sur les autres donc pourkoi pas moi. Reste motivee c important

Esmer

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 19:24

Pendant la phase de croisière on perd un kilo par semaine donc c'est long c normal courage

sandra81

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 19:39

merci les fille ça fais du bien de pas se sentir seul

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