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reprise de poids

chantilly

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/01/2017 à 13:45

bonjour à toutes,

c'est un peu honteuse que je reviens sur forum      , après ma belle perte de poids cet été je me retrouve avec 2kg au sortir des fêtes.

aujourd'hui j'ai repris une journée pp mais je ne sais pas s'il est préférable que je fasse les 3 jours ou bien si j'alterne pp/pl.

jattends tous vos conseils avec impatience car il faut absolument que je dégomme ces 2 kgs j'étais si bien sans eux 

amicalement 

depayns

429 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/01/2017 à 01:14

Hello,

pour simplement 2kg je te conseille juste un classique PP/PL en évitant tous les sucres. Ça devrait suffire

chantilly

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/01/2017 à 15:56

Merci pour ta réponse de plus c'est celle qui me convient le mieux 

depayns

429 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2017 à 01:23

Après, il n'y a pas de vérité gravée dans le marbre....chacun de nous est différent et il fau apprendre à connaître ce qui marche avec nous ou pas...

chantilly

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2017 à 20:35

oui je comprends , et ta perte de poids est admirable et quelle volonté.....Merci encore 

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