Reprise de poids pfffffff

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Lutinette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 19:16 Oh ben oui lol j'avais pas pensé à ça ! Bon courage

chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2012 à 21:20 merci
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2012 à 08:36 ça me fai c....., je ne perds pas alors k je suis en PP, je suis sure que mon corps fait de la resistance
magwlaer 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 10:25 T'inquiètes pas Chipie, ton corps doit s'habituer à ne nouveau rythme de croisière, et prend du BOP si tu penses faire de la rétention d'eau (achète le en pharmacie) cela va te donner un coup de pouce si tu gardes cette eau. Allez courage, il faut y arriver......Moins on a à perdre plus c'est dur et long, donc ne te fais pas de soucis, on va REUSSIR Biz
Lutinette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 12:44 Oui Chipie, c'est dur, je pensais perdre plus rapidement aussi, mais le corps résiste, c'est quand même un bouleversement des habitudes alimentaires... Il faut résister et il va arriver un moment où le corps "lachera prise" Allez courage, tiens bon
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2012 à 13:17 magwlaer et lutinette merci vous etes vraiment sympas ça fait 2jours que je suis au bop mais la c'est vrai que garder le moral apres pratiquement 3 semaines et seulement 1kg c'est tres dur
Lutinette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 18:38 C'est quoi le BOP ?
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2012 à 22:03 c des medocs qui eliminent la retention d'eau : pas mal pour les zones rouges

Lutinette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 07:22 Ah ok merci Oh ben t'inquiètes pas, avec régime et bop, ils vont s'envoler les kilos Bon courage
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/02/2012 à 08:29 là je stagne toujours pour me motiver je me dis que c'est ma balance qui bloque lol
Lutinette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 12:54 T'as bien raison lol moi aussi je peste contre la balance en disant qu'elle déconne ! As tu essayé de te peser sur une autre balance ? chez doc ou dans une pharmacie ? Il arrive que certaines balances soient déréglées...
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/02/2012 à 13:22 non j'ai pas envi d'avoir de mauvaises surprises
haloa 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 13:36 courage Chipie75 .... ne baisse pas les bras .. le corps fait de la résistance c'est normal .. tu le secoues dans ses habitudes... parfois il m'arrive de stagner pendant quasiment 1 mois; il faut "casser le palier"... essaye de ne pas te peser tous les jours ...c'est pas évident c'est sûr mais bon sang que c'est bon quand tu vois de nouveau l'aiguille bouger !! courage ! courage ! courage !
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/02/2012 à 13:47 y'en a qui parlent de journee blanche pour les palier, c'est quoi exactement?
haloa 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 13:51 à priori une journée faite uniquement de poisson blanc ou de viande blanche... dans son bouquin le Dr DUKAN le déconseille...
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/02/2012 à 13:58 OK MERCI POUR L'INFO

magwlaer 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 22:30 courage chipie, tu vas le casser ce palier. C'est vrai, c'est tout de même dur de ne pas monter sur la balance tous les jours. En ce qui me concerne, j'y monterai tant que je n'arrive pas à un poids donné. Bref, et cela est même devenu un rituel cette balance. Alors prenons là en lui disant :" tu verras, tu vas finir par céder chère balance, je vais avoir le dernier mot" Allez courage les FILLES.....
Lutinette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 08:51 Bonjour les filles Pesée ce matin, j'ai perdu ce que j'avais repris dû à mes écarts le we dernier, donc... ça va, je préfère me dire que c'est une semain où j'ai stagné qu'une semaine qui n'a servie à rien lol. Sinon dur dur certains jours surtout les jours PP et les envies de sucre, je suce une paire de bonbons sans sucre de temps en temps Alors Chipie cette semaine PP ? As tu perdu ? Bon courage et bon dimanche les filles à bientôt
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 15:48 kikou, comme c t week end entre amis je me peserai demain
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/02/2012 à 08:38 aujour -500g, enfin je ne suis plus en stagnation
magwlaer 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 09:15 Coucou les filles, journée PL : clafoutis jambon-tomate ce midi et ce soir à réfléchir, et confection de galettes pour les petits encas. Bonne journée et on tient tête à notre balance.....
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/02/2012 à 09:22 oui on se motive
Lutinette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 19:08 Ah super Chipie tu vois... et malgré des écarts ce we... Donc ça y est c'est parti Bon courage les filles
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2012 à 08:14 moi il faut que je me mette en tete que trop de sons tue le regime je vais le prendre le mat comme ça ap je m'en occupe plus

magwlaer 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 09:28 Oui, chippie, effectivement prendre trop de son devient un toléré. Moi, je me fais des cakes, gâteau yaourt, galettes.... et je divise mon nombre de parts en 4 pour 4 jours (cela me change que de le mettre dans le yaourt ou le FB) Le nombre de cc de son est ainsi importante pour pouvoir suivre notre objectif. Ces foutus paliers sont dur tout de même, mais on tiendra tête à notre balance : n'est-ce-pas les filles ???? Bonne journée

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