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reprise dukan!!!!!!!

dydy62

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 08:09

bonjour les proteinautes

 

j ai arreté dukan en janvier, depuis janvier j ai repris 2kg , je fais attention a ce que je mange mais je voudrais reprendre dudu , je dois repasser en croisiere toute de suite? est ce que quelq un a repris dudu et a reussir a reperdre? je trouve prendre 2 kg 3 mois sa va encore

 

merci pour vos reponse

Utilisateur78038

Posté le 12/04/2012 à 08:26

coucou

 

oui moi j'avais fais dukan il y a 5 mois a peu prés et j'avais perdu 1 kilo en 1 semaine et j'ai arreter car trop d'ecart donc entre temp j'ai pris 6 voire 7 kilos ( je ne fesait pas du tout attention !!!)

 

donc la j'ai repris dukan sa fait 1 semaine j'ai perdu 1.4 kilo ( je stagne depuis 3 jours !!)

 

il faut pas que tu refasse la phase d'attaque mais moi je l'avais refaite car je ne savais pas

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pkdilles

196 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 11:05

Coucou

 

J'ai fais Dukan au 1er semestre 2009 ... perdu 15kg ... puis traitement hormonal + pas de phase 3 ni phase 4 : ce qui devait arriver, arriva = + 18kg

après l'arrêt du traitement hormonal, j'ai repris DUKAN fin août 2011 ... et j'ai refais une phase d'attaque en me disant que comme c'était 2 ans après, mon corps réagirait peut être.

 

Et bien non, la phase d'attaque n'a eu aucun effet ! je confirme donc qu'elle ne fonctionne qu'une fois et qu'il faut commencer directement en croisière (une phase d'attaque qui marche pas aussi bien que la première fois, c'est démotivant)

Mais tu peux peut être commencer par 3 jours PP pour mettre en place la cétose.

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