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REPRISE Dukan Avant / apres

Proteinaute76

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Proteinaute76

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Proteinaute76

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pepette974

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/04/2016 à 09:04

Oh comme je te comprends !!!!! A trop vouloir perdre, on se perd nous même !!!!

J'ai repris moi aussi tous mes kilos avec un bonus de 5 kg en plus. Je rêve simplement aujourd'hui que ma balance affiche 70 kg, je serais encore en surpoids (je fais 1.60m) mais tellement mieux dans ma peau, qu'avec 13 kg de trop comme en ce moment !!!

J'ai repris il y a un mois et perdue 3kg. C'est peu mais je suis plutôt en mode ré équilibrage alimentaire que dukan strict. Et puis surtout je pense que mon corps fait de la résistance avec tous ces hauts et bas.....

Courage à toi

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BekaB

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2016 à 09:19

Coucou les filles,

 

Je comprends aussi, j'ai perdu une trentaine de kilos il y a quelques années (pas grace à un régime mais en étant boulimique, oui je sais ça craint) je suis passé de 98 kg à 67 , aujourd'hui j'en ai repris 20 que je souhaite perdre avec Dukan.

 

On va y arriver 

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sarahlan

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2016 à 10:11

coucou les filles je reprends le regime dukan aujourd'hui jai besoins de motivation, d'encouragement... il y a 5 ans et demi jai fait dudu apres mon premier enfant et j'ai perdu 25kg, en 6 MOIS. aujourd'hui apres au total 3 grossesses j'accumule les kilos et n'arive pas a m'en debarrassez     Mon objectif et de perdre au moins 30kg se serais un miracle mais comme tout le monde jai peur de ne pas etre assez patiente... sachant qu'ayant un mari et des enfants qui mange des cochonneries (des bons trucs j'ai peur de craquer) surtout qu'il faut faire a manger pour tt se petit monde.... cela fait 1mois et demi que j'ai accoucher donc maintenant les choses serieuse commence bon courage a toutes

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