Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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ilanita  70 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 13:30 bonjour, voilà j'en suis à 92 jours = 3 mois un petit résumé j'en suis à -19kilos et suis satisfaite même si depuis une semaine je stagne, mais vu que j'avais pris 19kilos en 9 mois je pense que les prochains kilos seront plus difficiles à dégommer. bon courage à toutes et ne lâché rien car la route est longue, mais le bout du chemin vaut bien quelques sacrifices. 
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nananini  578 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/10/2011 à 13:33 bravo pour ta perte et bon courage pour la suite 
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Utilisateur77135 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur77135  |
Posté le 13/10/2011 à 13:36 bravo pour ta perte de poids je viens de commencer et j'espère et rêve de perdre tous ces kilos qui me gâchent la vie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ilanita 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 13:47 merci à vous deux. nananini, je vois que tu es sur la bonne voix ne lâche rien, bonne continuation. hatedemaigrir, bienvenue à toi et si tu as de la motivation et du courage, car il en faut énormément tu y arriveras.En cas de petite baisse de motivation viens sur le site et les plus ancienne te donneront de l'énergie et des conseils pour ne pas craquer.bizzzzzzzzzzzzzz
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saby2010  238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 13:50 En tout cas je tiens a te féliciter pour ta perte j'espère avoir autant de patience et de courage que toi. Pour l'instant je suis très motivé et j'en hate d'etre fiere de moi en combattant cette graisse qui est bien au chaud dans mon corps, lol. bisou, tiens nous au courant de ton évolution. 
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valerie95  1015 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 13/10/2011 à 13:58 Bravo Ilanita,
Moi j'ai mis presque le double de temps pour la même perte
Encore bravo !!! 
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oreva  2147 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2011 à 14:53 superbe parcours bravo à toi et je te souhaite plein de bonne chose pour la suite. 
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Utilisateur10820  |
Posté le 13/10/2011 à 15:26 Ta motivation fait vraiment plaisir à lire, bravo pour tout ce chemin parcouru ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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SANSOMATOLINE  43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 15:47 Bravo pour ta motivation et ta perte ! Bonne continuation ! 
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Utilisateur73415  |
Posté le 13/10/2011 à 16:50 Bravo ilinita et surtout ne lâche rien, j'ai pratiquement la même perte que toi, seulement que moi à 92 jours j'étais à -19,2 Kgs. lolllllllll. En tout cas je tiens le coup même si ce n'est pas toujours évident Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ilanita 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 18:06 merci à toutes pour vos coms. et vos encouragements. Je voulais dire aux nouvelles n'oublier pas de prendre vos mensuration au départ car quand les kilos ne se perde pas sur la balance les centimètre eux s'envolent au fil des mois.Bon courage à vous.bizzzzzzzzz quand à denise18 et oui on a à peu près le même parcours en espérant que dans 3 mois ma croisière sera fini.biz à toi et bonne continuation, même si c'est dur il ne faut rien lâcher car écart=autoroute=plus long alors que 0 écart= au chemin et au bout du chemin la délivrance.
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Adri1675  612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/10/2011 à 18:09 bRAVO Ilanita superbe perte 
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pooky974  393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 18:21 Salut, félicitations pour ta perte. Tu peux être fière de toi 
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Utilisateur73415 |
Posté le 14/10/2011 à 16:39 Merci beaucoup Ilanita pour les encouragements après 03 mois de parcours sans écarts je commence à piquer uen frite par là, un bout de gâteau par ci dans l'assiette de mon mari ou de mes enfants. J'espère tenir le coup et finir au plus tard au début de Décembre. Si j'ai pas atteint l'objectif, je passerai quand même en conso var vivre les fêtes de fin d'année en croisière sera une torture pour moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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saby2010 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2011 à 14:20 Les filles donner moi votre secret pour ne pas craquer j'en epux plus de voir dans les placards les tentation de mon copains.
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