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Rétention d'eau ?

LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/08/2012 à 20:51 Bonjour ! Depuis quelques jours, je suis rentrée de vacances, où j'avais bien perdu et où je continuais à surveiller mon poids. Après une grosse journée de voiture pour rentrer chez moi, j'ai remarqué que mon poids avait augmenté d'1kg+. Alors je me suis que c'était pas grave, que je devais être fatiguée, que le corps avait ses raisons. Mais voilà que 4 jours plus tard, la balance m'indique un poids encore plus supérieur, je suis passée à +2kg. Puis je me pose des questions : suis-je constipée ? NON. je viens de faire mes journées PP ? OUI. est-ce que je bois assez ? OUI. Ai-je bientôt mes menstruations ? NON, je viens de les avoir justement et elles sont finies depuis 1 semaine ! Alors voilà que je remarque que mes doigts sont assez enflés par rapport à d'habitude, mais aussi je vais beaucoup moins aux toilettes qu'avant alors que je bois tout autant. Et c'est là que je me dis "mais... serait-ce de la rétention d'eau ?". Depuis le début du régime, c'est à dire + de 2 mois, je n'avais jamais eu ce problème. Alors je me dis qu'en mangeant moins salé et en buvant toujours autant, ça partira. Mais deux questions me taraude : - Est-ce que la rétention d'eau pourrait bloquer ma perte ? Ou bien vais-je voir une perte dès lors que ce sera fini ? - Est-ce que la rétention d'eau pourrait donner des carences ? Je sais qu'il faut bien boire dans ce régime pour pouvoir éliminer les déchets que provoquent les protéines. Mais je vais beaucoup moins aux toilettes pour éliminer, dans ce cas, suis-je sujette à un problème si ça continue ? Voilà voilà ! Je voulais que cette rétention d'eau (si ça en est une) s'en aille naturellement, sans prendre du BOP comme vous en parlez dans tous les sujets du forum ! Et comme c'est la première fois que j'ai ce problème, je me pose des questions Et voilà une question en plus pour vous : à part éviter le sel et beaucoup boire, qu'est-ce qui règle un problème de rétention d'eau ? Grosse kissouille aux proteinautes, je vous aime.

CrazyLittlething 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 22:49 Hello ! Et oui, les long trajets en voiture c'est THE bon plan pour faire de la retention d'eau ! Pour la petite histoire, quand j’étais collégienne on à fait un voyage en Espagne avec ma classe (Lille-Barcelone en bus) une amie avait un corset pour corriger une scoliose, arrivé la bas elle etait toute gonflée des jambes avec des fourmies et tout le tralala à cause du corset qui lui à scié les jambes tout le trajet. Elle en a chié la pauvre ! Si tu ne veux pas prendre du BOP, continue juste comme tu fais, attention avec le sel et continue à boire beaucoup quand même, ca va se régler tout seul ! Et ne t'en fais pas pour l'élimination des dêchets, je ne pense pas que ca va trainer au point d’entraîner des problèmes ! Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur106094	Posté le 30/08/2012 à 23:13 Coucou les filles je vais peut être paraître idiote mais c'est quoi BOP?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CrazyLittlething 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 23:17 Le BOP c'est des petites pastilles que tu achètes en pharmacie, tu dois en prendre 3/jours dans mes souvenirs (à vérifier) c'est à base de produits naturels pour lutter contre la vilaine rétention d'eau qui nous fait gonfler ! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur105635	Posté le 30/08/2012 à 23:43 Salut little ! Comme dit crazy les longs trajets c pas top, tu bouges pas c très mauvais (mauvaise circulation du sang etc ) ça peut même te provoquer une flebite (je c de quoi je parle g fait une embolie pulmonaire y'a 2 ans) Ne tkt pas petits conseils : ne boit pas plus que d'habitude (1,5l) c bien, prend de la rhubarbe ou pas mal de légumes ça te permettra de mieux éliminer, marche, et le soir essaie de surélevér tes jambes et termine ta douche à l'eau froide (pour la circulation du sang , la rétention est souvent du à ce pb) Si ça peut t'aider Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/08/2012 à 23:44 Merci pour ta réponse CrazyLittlething Ah c'est marrant, je savais pas qu'il y avait des histoires communes entre la rétention d'eau et les longs voyages !! Merci pour l'anecdote, je suis ravie de ne pas avoir porté de corset ce jour-là ahah Et pour le BOP, je ne savais pas que ça se présentait comme des pastilles ! D'ailleurs, on appelle ça "BOPE" ou " B-O-P" à l'oral ?
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/08/2012 à 23:46 Merci pour les conseils Mely, je ne connaissais pas toutes ces astuces ! J'appliquerais tout ça dès ce soir (les jambes en l'air !) et demain pour tout le reste
Utilisateur105635	Posté le 30/08/2012 à 23:50 Et ne tkt pas une fois l'eau partie tu vas reperdre ! C pas de la graisse que tu prend dc c oblige ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/08/2012 à 00:04 Ouii Ce qui m'inquiète moi c'est que ce n'est pas qu'un kg ou moins que j'ai pris sur la balance, mais plutôt 2kg >.< Ca fait peur de se dire qu'on a 2L en trop d'eau dans le corps qui ne veut pas partir ! xD Et j'ai peur de bloquer ma perte, car actuellement j'aimerai bien qu'elle continue, impatiente que je suis ! (la rentrée arrive pour ma part, et je voulais perdre au "maximum" pour pouvoir perdre plus lentement à partir de celle-ci Histoire de me sentir bien dans mon corps auprès des connaissances, des amis,...)
CrazyLittlething 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 00:42 Moi j'avais demandé du BOP au pharmacien, pas sure de moi du tout, et il m'a répondu : "Du B-O-P" ? Petit moment de solitude..................... lol ! Mais oui oui, on dirait des petits smarties, des petits cachets blancs enrobés ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/08/2012 à 08:31 Gros moment de solitude en effet À l'écrit, dans ma tête, ça sonnait "BOP" et pas B O P. Ca sonne toujours comme ca d'ailleurs... Bon aujourd'hui une fois encore du + sur la balance, ah x)
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/08/2012 à 09:53 cc,c'est la position assise prolongee je pense qui fait ça,meme si tu n est pas en voiture,rester trop longtemps assis c'est pas bon, .moi avant je passais des heures devant l'ordi ou assise a lire,maintenant je bouge le plus possible à cause de ça.bizzz
Utilisateur105635	Posté le 01/09/2012 à 11:26 Alors ça va mieux ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/09/2012 à 12:00 Toujours pas :( Je suis allée un peu plus aux toilettes hier, mais j'ai quand même vu que ce n'était pas "comme d'habitude" ! Ce matin, j'étais à 87,1 sur la balance contre 88,3 hier, encore 1L d'eau qui doit partir de mon corps... ! Si ça continue, lundi j'irais chercher du BOP en pharmacie !
Utilisateur105635	Posté le 01/09/2012 à 12:02 Bah ouai essaie le BOP perso je connais pas Par contre si tu vois que ça fait rien va quand même faire une visite de contrôle chez ton médecin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/09/2012 à 19:08 Bon j'ai acheté du BOP aujourd'hui. Je verrais bien l'effet que ça me fait ! En espérant trouver la liaison si subtile que j'entretenais avec mes wc. Ah....

plouf 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 15:25 salut quand je fais la rétention d'eau , je prend du BOP , et je dois dire que c'est super efficace, bravo les filles pour vos pertes , vous allez être mes modèles, je viens de commencer le régime rdv dans 1 mois , on verra bien pour le résultat
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/09/2012 à 19:00 Avec le BOP, je suis redescendue à 86 sur la balance, mais pas de perte malheureusement. C'est bien ce dont j'avais peur, de ne pas perdre par la suite ! Si on arrête le BOP, la rétention d'eau s'installera-t-elle a nouveau ou tout ira bien ?

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