Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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CecCloClo  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 13:31 Bonjour à toutes , Je vous rejoind sur la toile pour chercher un peu de reconfort de votre part ! J'ai commencé le regime depuis quelques mois et j'avais bien maigrir mais la plus rien ... et pour courronner le tout je reviens d'un mariage qui m'a fait re^prndre que faire .... phase d'attque ? merci pour vos reponse ! 
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stephanie99  1057 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2011 à 13:34 on ne fait qu'UNE seule phase d'attaque dans sa vie.... Il faut que tu reprennens ton alternance PP/PL et ça va redescendre..Il te faudra juste un peu de patience mais ne t'inquiète pas, ça va redescendre ! Tu peux faire un peu plus de sport et éviter les tolérés le temps de redescendre
Courage 
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mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 13:36 un mariage qui fait prendre du poids ? tu es enceinte ? :o)
je dis toujours n'importe quoi quand je sais pas répondre... d'un autre côté t'as une IMC basse, tu as craqué de plein gré... à part te dire de continuer je vois pas trop quoi ajouter ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 13:36 ah oui la phase d'attaque c'est qu'une fois dans sa vie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2011 à 13:37 Tout a fait d'accord avec stephanie99, et courage ça va redescendre !!! 
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bouboulinette  897 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2011 à 13:46 tu continues ta croisière et tu ne craques plus ! 
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moi29  6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 13:50 non continue ta croisière comme il se doit!!!! tu vas les perdes mais il faut de la patience... certaines fille on stagné pendant plus de 1 mois... alors tu vois!! 
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Laurak  1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2011 à 14:29 tu continues en croisière normalement comme si de rien était et tu ne te lamentes surtout pas, ça fait perdre du temps et de l'énergie. 
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CecCloClo 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 15:16 Merci les filles! aller je me remotive ! il faut dire que c'est dur d'atteindre son objectif....
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Moonlight969  2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 15:23 Alors, dans le livre Dukan, j'ai pu lire que sel+alcool = cata ! En effet, ceci sont les principaux ingrédients d'un repas de gala et le sel garde l'acool : du coup, 1L d'alcool bu=1 kg pris !
Mais ne t'inquiète pas, c'est l'histoire de quelques jours. Tout rentre dans l'ordre ensuite ! Donc tu ne refais pas de phase attaque et tu reprends ta croisière comme si de rien n'était. Pour lire le chat du site Dukan, il préconise parfois de faire 3 jours de PP avant de reprendre la croisière 1PL/1PP pour stimuler l'organisme. A toi de voir du coup
Bon courage et ne baisse pas les bras !!! ^^ 
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Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2011 à 23:30 1 L d'alcool.... ben dis-donc ! j'espère bien que c'était pas du Whisky ..... lol
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 08:37 Le 1L englobe tous les alcools : vin, cocktail,...
Mine de rien, pendant un repas de type mariage, tu les atteins largement : - d'apéro - vin blanc - vin rouge - champagne !
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CecCloClo 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 16:09 merci les filles ! j'ai suivi vos conseils la balance redescend ! ouff Petite question savez vous j'ai pas vu cela dans les livres si nous avons le droit au sesame ??
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