Retour de vacances

Posté le 15/08/2011 à 18:57

Juste un petit mot pour témoigner apres mon retour de vacances. J avais une peur bleue de ses vacances au niveau alimentaire car je ne voulais pas sacrifier tous mes efforts. Eh bien apres avoir passé 3 semaines au canada avoir mangé dans des fast food( il y en a énormement au Canada mais heureusement pour moi je n aime pas les hamburgers), etre allée au restaurant plusieurs fois, avoir mangé souvent des glaces: seulement plus 100 grammes. A décharche nous avons beaucoup marché et bu régulierement.

Des aujourd hui j ai repris mes habitudes dunkan afin d'essayer de continuer a stabiliser car des fois mon corps réagit un peu plus tard.

Donc ayez confiance en dunkan et sa stabilisation!!

Posté le 15/08/2011 à 19:36

On fait confiance à Dudu

Bonne fin de conso

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Posté le 16/08/2011 à 08:41

Pour moi c'est la même chose, je suis restée en France mais à la montagne on a fait pas mai de randonnées et dans les refuges on prenait souvent une bierre et une tarte aux myrtilles, je n'ai pas pris un gramme.

Posté le 16/08/2011 à 15:31

tu as de la chance pitseleh. Moi j'ai fait ça pendant 2 semaines aussi, j'étais en crète et au final + 3 kg, je suis désespérée, et maintenant c'est très dur de me remettre à Dudu, je voudrais les reperdre très vite, du coup aujourd'hui j'ai fait P.P., ça ira peut-être plus vite pour perdre.

Posté le 17/08/2011 à 14:09

C'est normal qu'en début de conso le poids varie car tu réintroduis certains aliments jusque la interdits, mais normalement au bout de 2-3 semaines cela se stabilise petit à petit, c'est la raison pour laquelle il ne faut pas abandonner la phase de conso, regarde ma réglette et tu verras que mon poids varie entre +ou- 1kg.

Et puis après moi je te dirais, tans pis tu assumes ton craquage, ce qui est bien et puis c'étaient les vacances, fo bien en profitez un peu, ou du moins ne plus se prendre la tête avec son poids au moins une fois dans l'année!!

Moi les vacances arrivent samedi, à voir ce que va me réserver mon corps, mais je garde confiance car je suis déjà en deuxième phase de ma conso depuis 2semaines, donc normalement il commence à avoir l'habitude d'une alimentation plus riche.

Posté le 20/08/2011 à 14:32

les degats s'effacent peu a peu! un petit retour en croisiere et tout s'emble rentrer dans l'ordre... j'espere que pour vous auusi!