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Retour de vacances : encore +600gr par rapport à mon départ

Phiphine1ere

2647 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2019 à 18:47

Bonjour !

 

Je reviens d'un séjour en Corse et c'était fabuleux. Nous étions en hôtel-club et honnêtement, j'aurais très bien pu suivre le régime sauf que j'ai pas eu envie du tout de me priver, donc j'ai mangé et bu ce qui me faisait plaisir.

 

Je suis revenue il y a une semaine. Normalement je me pèse le dimanche mais je ne l'ai pas fait la semaine dernière. Je n'aime pas me faire souffrir pour rien. Du coup j'ai fait 3 jours de PP lundi, mardi et mercredi et j'ai repris mon alternance 1pp/1pl à partir de jeudi.

 

Ce dimanche, je me suis pesée et je pensais avoir tout éliminé de mes écarts de vacances mais pas du tout. Il me reste encore 600 gr de plus par rapport à quand je suis partie.

 

En revanche, j'ai acheté une robe hier vu que c'est les soldes et je l'ai prise une taille en moins et elle me va très bien !

 

Je reprend le régime très sérieusement et je cherche des recettes sans toléré, rapides, faciles mais gourmandes ... bien sûr  

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brijoudu93

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/07/2019 à 09:52

oh Phiphine que je suis contente que tu sois revenue !

je te l'ai déjà écrit mais tu m'as manqué !

ces vilains 600 g vont vite disparaître j'en suis certaine et je suis ravie que tu aies passé de bonnes vacances      

brijoudu93

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/07/2019 à 09:08

as tu trouvé les recettes que tu cherchais Phiphine ?

est ce que sans toléré c'est gérable ?

plein de bisous

je te souhaite un excellent vendredi

brijoudu93

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/07/2019 à 16:30

ben alors ma Phiphine : aux abonnés absents ?

allez viens on t'attend      

brijoudu93

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/07/2019 à 18:10

toujours absente Phiphine ?????

allez reviens tu nous manques !       

Phiphine1ere

2647 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/07/2019 à 11:04

Ah mais j'étais en week-end ..... Mais j'ai pas grossis, ni maigri hein !

 

Sans toléré c'est très très gérable puisque je l'ai fait pendant des années mais c'est moins facile et il faut énormément cuisiner et j'avoue que de ce temps là, ce n'est pas vraiment ça.

 

J'ai acheté des sachets pour faire des mister freez .... c'est pas top mais bon .... J'ai acheté une sorbetière et j'espère réussir à faire une glace au yaourt 0%.

 

Je crève de faim, il me faudrait un gateau ou un truc qui cale mais clean coté régime.

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brijoudu93

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/07/2019 à 11:22

super Phiphine si tu arrives à gérer !

mais çà n'est pas normal que tu crèves de faim !

manges tu assez ?

le gâteau zébré au yaourt n'est pas mal du tout ! connais tu la recette ?

ps : je suis méga contente de ton retour !       

Phiphine1ere

2647 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/07/2019 à 15:26

Non je ne connais pas mais j'ai déjà mangé tous mes sons au petit déjeuner .... C'est ça le problème surtout !

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brijoudu93

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/07/2019 à 16:13

Ah oui je comprends

Et si tu mangeais du fromage blanc dans un joli bol et surtout en prenant ton temps et en savourant (si tu as le temps bien sûr ?)

Il faut que je cherche j avais tout un tas de pistes « par temps de fringales « 

Phiphine1ere

2647 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/07/2019 à 16:37

oui moi aussi mais les recettes que j'aimais avant, je ne les aime plus maintenant. C'est bizarre tout ça.

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brijoudu93

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/07/2019 à 21:34

oui c'est vrai c'est bizarre, sans doute tes goûts ont changé !

je continue à chercher ma liste "par temps de fringales"  

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