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Retrouver la ligne pour une nouvelle vie avec l'Escalier Nutritionnel

SISSI47

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2015 à 17:15

Bonjour à toutes,

Je suis une nouvelle Proteinaute. J'habite Aix en Provence, et après 4 enfants dont la dernière a 5 ans, beaucoup de laisser aller et une vie très sédentaire, j'ai décidé de me reprendre en main pour essayer de perdre tous les kilos ou une bonne partie du moins, que j'ai accumulé depuis ma première grossesse

il y a 18 ans.

J'ai donc commencé l'escalier nutritionnel le 2 novembre, car plus adapté à ma vie familiale et moins contraignant. Mais j'ai un petit problème avec l'activité demandée chaque jour. je n'aime pas trop marcher et je cherche donc une ou des personne(s) qui seraient intéresser pour aller nager ou marcher accompagnée. Sinon j'ai quelques questions pratiques sur le fonctionnement du régime en escalier que je poserai certainement sur une autre partie du forum. J'espère que les expertes me conseilleront.

Merci d'avance et à bientôt.

jeunedukanette

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2021 à 02:13

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Angebleu

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2022 à 12:33

C'est super que tu te reprennes en main et que tu veuilles perdre du poids ! L'activité physique est très importante pour la perte de poids et la santé en général, donc c'est bien que tu cherches des personnes pour t'accompagner. Nager ou marcher sont de bonnes activités pour commencer. Si tu as des questions sur le fonctionnement du régime en escalier, n'hésite pas à les poser sur le forum, les membres seront ravies de te répondre !

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