Rien perdu !!!!

Posté le 18/11/2011 à 08:47

Bonjour Sandy,

Ne t'inquiète pas, passe en croisière, ton corps finira bien par amorcer la perte, c'est une question de temps, mais je reste pas en attaque, 5 jours c'est suffisant.

Posté le 18/11/2011 à 09:29

Vous avez raison les filles je vais pas tout lacher au 1er échec, on va les vaincres tous ces kilos qui nous embète tant.

MADAKAEL tu as raison je vais le dégommer ce 9 lol

Merci les filles pour votre soutien 

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Posté le 18/11/2011 à 10:16

Bonjour

@Sandy : tu n'as pas pris tes kilos en un jour, tu ne les perdras pas en un jour, tu ne perdras pas non plus tous les jours, tu auras des hauts et des bas en fonction de l'eau que tu retiens, des déchets intestinaux et des paliers, phases nécessaires à ton corps pour se remettre de sa perte. 2,3kg en 4 jours c'est déjà très bien et un très bon début, soit patiente, ta courbe reprendra le chemin de la descente si tu respectes le régime à la lettre.

@Madakael : rassure-nous, tu n'es plus en attaque ? Si oui, passe dès aujourd'hui en PL.

Pour rappel, la phase d'attaque ne doit pas excéder 5 jours sans avis médical et en aucun cas dépasser les 10 jours. Tu ce que tu fais, c'est mettre en péril ta santé et mettre ton corps en résistance.

Le but de l'attaque est de surprendre l'organisme et passer en cétose (en 72h c'est fait), tu peux constater par toi-même que ton corps n'est plus surpris. C'est en croisière que tu atteindras ton objectif.

@Venusi : on ne fait pas 3jours de PP pour rattraper un écart, on supprime les tolérés, on fait plus d'exercices.

Tes 800g peuvent être de l'eau ou des déchets intestinaux, le contre-coup de ton écart. Je me permets de rappeler que les écarts n'ont pas leur place dans ce régime et doivent rester exceptionnels. Si tu as l'intention de recommencer ce WE, je ne saurais trop te conseiller de changer de régime pour un autre qui permets de manger de tout. A toi de voir si tu es prête pour faire un régime et si tu es prête pour celui-ci.

Ton IMC est dans la normale, tu peux donc t'attendre à de nombreuses fluctuations, beaucoup plus qu'un personne dont l'IMC est en surpoids ou obésité.

Bonne journée

Posté le 18/11/2011 à 11:02

BUBULLOLIGHT je voulais te demander est si on consomme plus de son dans la journée qu'il est conseiller est ce que cela peut jouer sur les résultats du régimes ??

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Posté le 18/11/2011 à 11:36

Malheureusement c un moi a annversaire. Je vai pas dire a mes amis excuse moi je vien pas je sui o regime. En ce qui concerne le sport j en fait 8h par semaine. Et si on fait un bilan de ma semaine j ai perdu 800 g. Donc c pas si terrible

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