Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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bedibu  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 15:04 bon je ne m'affole je n'ai pas perdu 1 gramme hier c'était mon 2ieme jour pas mal mangé hier soir un cake au son d'avoine et de blé et un peut tard en plus dans la journée en voiture prise d'une faim énorme j'ai acheter un yoplait nature à boire ! pas bon non ? 
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Calypso1988  384 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 15:06 euh... 2 jours, tu as deja perdu 1.1kg.... c'est pas une course ! ça va venir, faut juste etre patient, on ne perd pas 1kg tous les jours Pour le yoplait je pense pas que ce soit bon, en général c'est pas fait avec du lait écrémé et pour la perte de poids, patience 
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bedibu 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 15:14 merci calypso et bon courrage à toi aussi
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lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/07/2011 à 15:20 no panique
le yoplais heu non ! désolé .... on est loin du 0% 
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ysaure  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2011 à 08:21 Bonjour, je suis dans le même cas, j'ai bien perdu les 2 premiers jours (-0,8 kg chaque jour) et le 3e jour j'ai décidé de me faire des ailes de poulet et la perte a diminué de moitié !!!! comme il en restait, je les ai finies hier soir et ce matin rien de perdu !!!! je pense que le poulet est en cause, parce que sinon je n'ai pas fait d'écart, je prends bien mon son d'avoine, yaourt, fromage blanc et carré frais 0%, coca lignt ou zéro (je suis une inconditionnelle, c'est mon défaut). Mais le plus dramatique, c'est que j'ai un diner samedi soir chez des collègues de mon conjoint, et là je ne peux pas leur dire "et je suis au régime, je ne mange que ....." bref, je démoralise alors qu'au début, j'étais regonflée à bloc. Un peu d'aide de votre part me ferait du bien - Merci 
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