Rythme ?

noem 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 10:17 Salut à tout le monde ! Est-ce que vous croyez que c'est possible que j'organise ma semaine ainsi : lundi : PP Mardi : PL Mercredi PL Jeudi : PP Vendredi : PP Samedi : PL Dimanche : PL C'est juste que le WE, c'est plus sympa de pouvoir de faire des plats un peu plus élaborés avec les légumes etc.... `Vous pensez que ça va freiner l'amaigrissement? Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 10:20 je ne pense pas que ca irais car tu a plus de pl que de pp c'est juste mon avis de novice
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 10:27 Nan ca ne va pas ... comme dit lauravend tu as plus de pl que de pp ... Tu dois alterner de facon a faire autant de journée pl que de journée pp ... sinn tu ne respecte pas le principe de la croisière ... ^^ Bonne continuation !
noem 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 10:30 pfff dommage...et si je fais 2 PP + 2 PP etc...? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 10:36 ca va sans doute vous paraitre stupide mais une semaine aura toujours 7 jours donc difficile de faire une alternance ....
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 10:49 Noem j'ai pas compris ta question ...
noem 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 10:50 pfff... quelle pertinence ! ou impertinence! héhé..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
noem 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 10:50 lol Misscoquine, bon je laisse tomber... je pensais pouvoir faire une petit alternance a ma sauce mais bon .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 11:00 Lauravend Tu m'aura appris quelque chose aujourd'hui ... ! =p ^^ Nan Noem l'alternance c'est autant de jours PP que PL Donc tu ne peux pas faire a ta sauce, ca serait trop facile !! =D
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 11:03 lol je sais c'est d'une logique implacable courage noem
morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 11:05 raah non c'est pas possible de faire a sa sauce^^ sinon tu ne respectes pas le régime dukan et tu ne vas pas perdre comme tu aurais du perdre ! donc après a toi de voir
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2011 à 11:07 je te conseillerai l'alternance 1/1 pcq une fois par semaine tu seras obligatoirement en PL soit le samedi, soit le dimanche ^^
Preissac 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 11:07 Noem, je te dis juste ce que moi je pratique, car mon mari est absent 4 jours sur 7 alors du lundi au jeudi je fais PP et le vendredi au dimanche je fais PL mon poids descend régulièrement et je me porte bien. Par contre je dois avouer que je dois y penser de faire mes 3 jours avec légumes car je ne me sens jamais privée. Bref c'est mon expérience perso.
noem 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 11:11 @morah: t'as raison , en plus si je commence à levier , je me connais, ça va partir en live ! @Preissac : envoie moi tes recettes ! tu te sens jamais privée? Qu'est ce que tu manges alors en PP ? J'ai jamais eu autant envie d'un concombre qu'en phase d'attaque ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 13:35 Cochonne... Juliette
Utilisateur44827	Posté le 28/04/2011 à 13:41 Oui??? tu m'as appelé Juliette? Noem, respecte bien les différentes alternances recommandées dans le livre, cela me parait primordial pour une perte de poids régulière. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Preissac 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 02:13 Bonjour Noem J'ai tardé à répondre excuse moi. Je n'ai pas de recette particulière sauf le cake au chocolat anti-craquage, et la recette de pain maolleux, ça goûte un peu l'omelette mais ça fait différent. Je manges aussi des boulettes au veau haché en PP cuite dans un bouillon cube boeuf dégraissé et en Pl dans une soupe 98% diminuée en gras aux champignons j'en raffole. Comme je suis très occupée je m'organise pour ne pas avoir faim alors si je mange toujours la même chose c'est pas grave. Je me gave aussi de yaourt 0% et fromage blanc 0% mon son avoine le matin en porridge au lait écrémé et voilà mon corps et ma pesée sont satisfaits.... Bonne route sur le chemin de la réussite

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