Sa fait une 10aine de jours que je stagne!!!!

nahil06 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 13:23 bonjour a toute.... voila c dur dur j'ai commencer mon regime nikel et la sans ecart et sans toléré je stagne!!!!!!!!! des ke je perd 100g le lendemain matin je les reprend!!!!!! sa commence a durer!!!! je c ke le corps a une memoire et kom longtemps g fait ce poid c peut etre pour sa ke g du mal a descendre...mais la me faut une solution.. helpppppppp

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 02/02/2011 à 13:24 Tu attaques les vieux kilos ! http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
eve1959 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 13:40 courage il faut tenir. tu fais tout les combien les jours pp ? normalement c bien 2 jours par semaine 5 pl et 2 pp bonne continuation.
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 13:55 T'inquiète pas je stagne sans arrêt et un beau matin ça descend, ce sont les vieux kilos, ils ont la peau dur. Et c'est plutôt bien tu a perdu presque 6 kilos en 24 jours, moi j'avais perdu 6,500 kilos en 1 mois en content la phase d'attaque. Allez courage !
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2011 à 15:19 Presque 6 kilos en moins d'un mois, c'est déjà super!! Quand on stagne, on stoppe les tolérés qques jours et on marche plus!! Bonne continuation.
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2011 à 15:23 ton corps souffle un peu aussi...Mieux reculer pour mieux sauter ;
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 15:33 eve, j'ai pas tout compris là, 2pp pour 5 pl sur la semaine? rassures moi, c'est pas ca que tu fais? Nahil, tu as bcp perdu sur un mois, tkt pas, le corps fait un peu de résitance, lol j en'avais pa sperdu autant su run mois et pourtant beaucoup à perdre à la base...
Utilisateur14994	Posté le 02/02/2011 à 16:57 Arrête de te peser tous les jours tu verras que ta perte sera plus belle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 17:07 C'est ça, pèses toi seulement une fois par semaine, de cette façon, tu ne passeras pas ton temps à focaliser sur ton poids, y'a d'autre chose que le régime dans la vie!!!!
nahil06 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 09:18 lol vous avez raison mais je suis obsédé par ma balance je v essayer deja d eme peser 1j sur 2.. mais croyez moi sa va etre dur... merci pour votre soutien..... pour moi c 5pp/5pl mais j'attend un peu et je passerai a 3/3...... bon ce matin c descendu un peu en esperant ke demain se ne remonte pas!!!!
eve1959 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 11:03 oui je fais deux jours phase 1 et 5 jours phase 2 pourquoi ? je pense bien faire !!! donner moi vos conseilles merci
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 11:06 Eve, tu n'as pas beaucoup de kilos a perdre donc effectivement dukan préconise cela dans ce cas la... Donc continue comme ça ! bises
eve1959 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 11:10 Merci frida bonne continuation a toi. bises
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2011 à 13:22 ah j'ai compris, j'ai du mal lire excuse moi Eve tu as donc fais 2 jours en attaque et mnt, tu fais 5pp/5pl c'est bien ca? je pensais que tu faisais 2 pp pour 5 pl... rho le cerveau y déconne parfois, lol
eve1959 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 13:38 bonjour naxou. Comme j'ai pas bcp a perdre dukan me conseille de faire 2 jours pp 5pl ainsi de suite jusqu'a que je pese le poids que je désire apres lje reste 1 mois en pl et apres en phase 3. a tu le livre je ne sais pas maigrir ? j'essaye de suivre les conseilles. bises.

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