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Salut moi c'est Etienne... Un homme parmis vous lol! Qui fait le voyage avec moi?

Etienne

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 02:08

Alors pour moi c'est simple, 115kg à l'âge de 21 ans, il y a donc 10 ans, aujourd'hui j'en suis à 89 et je souhaite atteindre les 75 (je fais 1m75)

je sors de 2 semaine de protéines pures... j'entame la phase de croisière aprés prés de 6kilo perdus!

alors si certains veulent partager l'aventure avec moi...

cath0103

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 06:17

Bravo Etienne, tu as dejà fait un très joli parcours ! Bon courage pour la suite, 75 K , c'est pas un peu sévère ? Enfin tu verras au fur et à mesure.

Josee

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/01/2011 à 06:47

14 jours de PP de suite? Sous surveillance médicale j'espère.:-(

Bonne croisière!

Tu as choisi quelle alternance de PL/PP???

zazane

1213 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/01/2011 à 08:43

Etienne je te souhaite une agréable croissière parmis nous.

titemoi

737 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/01/2011 à 10:06

coucou et bienvenue dans l'aventure dukan!!!!

Etienne

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 10:31

je vais maintenant faire 5/5 ... mais depuis que j'ai decouvert ce forum et ce site (grace à ma soeur "nathouc" j'ai l'impression que c'est royale, y a tellement de choix et de diversité! moi je suis ravi! et hop 500grammes de moins encore ^^

merci pour votre accueil!

biz ^^

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