"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 09:52 Caro nath est trop pressée lol du coup elle fait l'escalier dudu remarque nath tu vas le tester pour nous comme ça !

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 10:03 Oui je comprends .... je suis pareille slt à un moment faut se poser si tu vx des résultats ... si tu commences tt 2 jours et que t'arretes,tu px pas dire que ce régime là ne te correspond pas .... aucun régime ne fait ces preuves sur 2 jours , sinn je sauterai dessus car la patience et moi ca fait 2 !!! enfin, vaut mieux jongler les régimes comme ca t sur de manger équilibré ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 10:19 coucou à vous toutes vivmama (de mon blabla) fait l'escalier et à bien perdu presque 3 kilos en un mois !!!
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 10:22 Jyeux anniversaire Ram waouh "que" 400 grs en mangeant tout cela Fajette ???
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 10:24 speliah c'est quoi comme flan
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 10:50 coucou à toutes avant de partir prendre le bateau .... joyeux anniversaire ram ! fajette : allez go pour une semaine bien sage ! sinon gare à ma chaussure de rando hein ..... si je comprends bien cette semaine vs faites ttes attention (rires) je ne peux pas vs suivre, sur mon île je ne sais pas comment je vais gérer et pas de balance (Caroline je n'amène plus la balance et peut-être est-ce un tort ?) nathalie : vs êtes à + 4 ? ou presque ? donc comme moi - vous faites l'escalier ? dites-moi ce que vous en pensez et si cela marche ? j'y ai pensé parce que j'ai bien peur que + 4 devienne + 5 et + +++ et que cela ne s'arrête pas au fil des mois - je crois que ns sommes en stab à peu près en même temps - pour moi cela va faire 4 ans de dudu dont 3 ans de stab speliah et les autres : je garde l'article de Pscycho, et vs écrirai les grandes lignes au retour en fin de semaine ou lundi prochan
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 10:59 Bonnes vacances Elrik, sans balance de vraies vacances ... j'ai plus d'avis là dessus, les régimes m'ont tué (rires) j'en px plus de voir tt le monde parler régime, se mettre au régime ... ca serait plus simple sans !!!! enfin ainsi va la Vie !! Ne vs prenez pas la tête, vs etes raisonnable ! avec les beaux jours, les crudités et les salades, vs devriez reperdre facilement 2 kg ... pr les 2 autres, je l'ignore ! moi y a un poids en dessous duquel je descendrai plus jams .... à moins d'etre en mode "à jeun" ... Bref , bonnes vacances... Moi j'ai hate aussi d'etre en vacances ... allez c ma derniere semaine complete ca va aller vite ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 11:24 Bonnes vacances Elrik !!!

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 12:39 de 3 suis allée a 4 de 4 suis allée a 4.9 stopppppppppppp cohen c bien pour la stable a mon avie 3 semaine de cohen perdu 1.5 a peu pres et encor tt repris lol donc je prend les marche allée oui elrik je revient fin semaine te dire
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 13:09 Elrik ne pas emmener la balance en vacances c'est nous dirons revenir dans la norme je crois pas que beaucoup le font ( rires) et surtout ça évite d avoir des pensée régime en permanence , après c'est pas parceque vous n avez pas pris votre balance que vous allez vous jeter sur n'imp Nath tu nous sert de test , tu nous feras un peti bilan lundi prochain ! Tu arrives a faire pp ça va ? Moi je saurais plus en faire je crois bien
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 14:29 oui spelai saumon fumé gambas truc recette dudu pain dudu et framage blanc ce matin mes galette trop bonne mais a 10h crevé fain deja donc jambon
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 14:31 et truite fumé a midi j t gavé bilan lundi prochain ok je v my tenir alors la oui demain steack bon biffff et haricot le soir salade composée mercredi midi legume viande je c pas trop quoi encor et le soir au boulot a 16h galette dudu et crudité jambon oeuf dur laitage idem jeudi plus pain
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 19:23 coucou suis revenue, moi quand je mange du saumon fumé ou de la truite fumé ben euhhh je prends du poids...
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 19:47 j ai mangé que pp pas d ecart aucun demain une pesée pour voir
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 20:52 Bonne soirée
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2014 à 20:59 ce matin 64.9 et la 65.2 ca va cool donc demain c sur c perte je l espere bonne nuit ange

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 00:23 Moi je viens de rentrer tjs avec mon mal de crane....j'en px plus...je sens que je v me réveiller avec.... bonne soirée ni dudu ni cohen ni escalier ni ww..... les bulles les vins ont coulé à flot... bref j'y pense plus sinon je v pleurer..... demain est un autre jour. ...on s'y remet sérieux. .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 08:27 Bonjour à vous toutes alors Caro mal aux cheveux ??
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 08:40 bonjour les fifille caro pas bien moin 800gramme allée j y crois continu
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 09:26 Coucou les filles ! Nath ça démarre bien Caro alors ce matin ?( rires) Ici mon gaufrier faisait disjoncter la maison lol du coup mr sorbet a rapporter les fameux moules en forme de gaufre en silicone l autre fois et j ai enfin pu tester les gaufres de supertata qu Elrik conseillait Donc hier gaufre au goûter pour tout le monde , et idem pour le petit déj de ce matin Hier soir c'était lasagne d aubergine et tout ça cuisine de mes petites mains ( rires)
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 09:40 Récap lundi Matin : une part de flan ( fait par moi pas de la boulang ), un pamplemousse , café Midi : viande hache style bolo avec des courgettes ( vu que je faisais la préparation pour les lasagnes d aubergines du soir j ai optimisé lol ) , 3 tranches de pain complet avec fromage camembert et boursin , yaourt a la cerise café Goûter : 2 gaufres ( faite par moi ) avec purée d amande et clémentines cafe Soir : lasagne d aubergine ( faite par moua pas picard lol ) pain fromage et pomme cafe Bon y quand même quelques truc industriel car je vais pas me mettre a fabriquer mon fromage ou mes yaourts hein ( rires) mais côté petit déj goûter et plat j ai tout fait mouaaaa ( rires)
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 09:51 coucou c est quelle recette de flan ???? Bravo Nath pour ta perte
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 10:03 Ah oui ange tu me l avais demande j'ai oublié de mettre le lien ! Voila c'est celui la : http://www.proteinaute.com/recette-bon-flan-patissier-traditionnel-5235.html
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 10:06 merciiiiiiiiiiiii

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 10:07 mais on dirait qu'il y a un e espèce de pâte en dessous non ??

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