Second dudu....je vais avoir besoin d aide ....on est plus fort à plusieurs ;)

Posté le 29/04/2015 à 17:31

Oriente toi vers ce qui te semble être le plus adapté pour toi , le plus confortable ....

Posté le 02/05/2015 à 08:56

Bonjour

Moi aussi c'est mon second régime dudu. J'ai enfin retrouvé la motivation pour recommencer. Et oui en 2010 j'avais perdu 33 kg100 et n'ayant pas fait les 2 dernières phases du régime j'ai donc repris presque tout ce que j'avais perdu. Cela n'a pas été facile de reprendre et depuis le 14 février dernier j'ai retrouvé la motivation que j'avais il y a 5 ans et j'ai déjà perdu 14 kg 800. Cette fois je ferai correctement toutes les phases du régime afin de garder mon juste poids. La consolidation et la stabilisation sont des phases très importantes pour ne pas reprendre les kilos perdus.

Courage, soyons motivés nous y arriverons.

Excellent week end.

Posté le 02/05/2015 à 13:15

MDRRRRRR vous me faites rire !!! c'est top de savoir que chacune dans notre coin on est là à lutter contre nos démons !!!

stagner ....ça me connait bien ça ......pffffff mais je suis nettement moins obsédée par la balance que lors de mon 1er dudu ......

sinon je me flingue !! entre les phases de cycle , la phase de milieu de cycle ( où je prends facilement 1kg sans raison apparente d'ailleurs ) .....ça laisse peu de place au phase de perte !! mdrrrrr

Donc je me dis , petit à petit ça se fera !! suis pas pressée ...toute façon même si je l'étais , mon organisme vit sa vie , et il me le fait savoir !! mdr

Posté le 03/05/2015 à 06:43

Bonjour,

Je suis debout très tôt pour un dimanche. Suis monté sur la balance moins 300 g hier. Bien, je vais enfiler mes baskets. Mes enfants seront contents je vais sortir les chiens à leur place cela me fait de l'exercice physique c'est bien pour le régime. A mon retour je vais préparer mon petit déjeuner. J'ai trouvé une excellente recette de gâteau qui cale bien au petit déjeuner il s'agit du Mug cake au chocolat prêt en 3 mn au micro onde. Je remplace parfois le chocolat par du bioflan d'un autre parfum que le chocolat. Je le fais souvent et je me régale avec un yaourt ou un verre de lait. Après le petit déjeuner, pour continuer l'activité physique ce sera ménage puis jardinage. Et après tout cela repos devant la télé.

Bon dimanche et bon courage pour le régime.

Bougez cela aide beaucoup

Posté le 03/05/2015 à 13:32

Coucou Majo !!! ne désespère pas !!!! surtout !!! si je devais mettre les fluctuations exactes de ma courbe , ça donnerait le vertige !! je connais aussi le phénomène monter /descendre ......la dernière fois , il y a qq jours , un matin j'ai failli exploser de rage : + 800g comme pour rire ......j'étais furax car y a avait pas de raison .... et puis 2 jours après tout avait disparu sans comprendre !!

je cuiisne aussi pour mon compagnon qui lui a une stature de rugbyman ( 1,92 m pour 105 kilos ) et qui mange , qui mange , qui mange sniffffffffffffff c'est pénible d'abord parce que je passe le double de temps en cuisine , mais aussi parce qu il n'a aucun scrupules à se taper une baguette ou autre sous mon nez ....sniffffff

Mais je me conditionne ......pas le choix ...je me la joue égoiste , je fais ça pour moi , pour mon bien être , pour ma fille de 16 ans , pour m'habiller facilement , bref ...je trouve la motivation dans mes tripes ..

Alors ne craque pas !!!!! on passe toutes par ces étapes compliquées où on se sent seules ....mais ici , tu n'es pas seule !!!

Posté le 03/05/2015 à 19:15

Bah voila !!!

Une petite victoire ça fait toujours du bien au moral !

Posté le 03/05/2015 à 20:45

Bah tu croyais quoi ??

Qu on allait continuer à tricoter et te laisser t enfoncer ??

Que Neni poulette !!!!

C est pas dans ma nature !! 😜😜😜

Posté le 04/05/2015 à 22:33

Bah écoute Mazal

Bienvenue !!!

Que dire ....!!!

6 enfants ..... Pouahhh une entreprise ton truc

T es courageuse !!!!!

Posté le 05/05/2015 à 00:42

Bienvenue Mazal, bravo à la maman, cela doit demander beaucoup de travail tout ce petit monde. As tu du temps pour t'occuper un peu de toi ?

As tu décidé seule du nombre de kilos à perdre ou as tu fait le calcul du poids idéal sur le site Dukan ?

Je suis récente sur le site, mais je peux t'assurer que nous y sommes bien accueillies, Lilou est Super.

J'ai déjà fait le régime il y a quelques années, et j'ai tout repris car je n'ai pas fait les deux dernières phases qui sont essentielles.

J'ai recommencé il y a 1 mois, perdu 6 kg, il en reste 20 !!!! Donc nous aurons du temps à passer ensemble, on peut échanger, se conseiller se donner des recettes et aussi et surtout se motiver et se soutenir.

Bon régime et à bientôt

Posté le 05/05/2015 à 12:38

Bonjour les filles, une petite question. Depuis deux jour j'ai mal à la tête avez vous ce type de désagrément ? Est ce un manque de quelque chose ?

Sinon enfin ! Depuis 7 jours je stagnais et là miracle - 500 grs

Yeah !!!!

Et vous les filles ?

Posté le 05/05/2015 à 14:50

Merci je vais voir si ça persiste et on avisera.

Posté le 05/05/2015 à 19:55

Oh que tu es mimi ma Lilou ! Ça fait peur de lire des choses comme ça ! Mais si on regarde tout on fait rien. Il est certain que si ça persiste j'irai voir mon médecin qui est un homme de bon sens et me conseillera.

Merci encore ma belle. Tu en es où dans ton régime toi ?