seconde phase de croisière très difficile !

Posté le 04/04/2012 à 14:38

Bonjour, voilà qq temps que j'ai rattaqué le régime Dukan (depuis le 11/02/2012) et c'est longuet ! j' ai beaucoup de mal à perdre mais je m'y attendais car c'est la seconde fois que je le fais, la première fois j'ai perdu 7 kgs et beaucoup de cm puis je n'ai pas consolidé ni stabilisé, j'ai tout simplement abandonné car j'en avais marre et ça ne descendait pas bien vite ! là depuis que j'ai rattaqué je suis invitée tous les samedis soirs, alors forcément je perds la semaine ce que je prends le week end ! c'est long !!! le wweek end dernier j'ai aidé pour des portes ouvertes et on a mangé flammenkuche et gateaux tout le week end, résultat j'ai pris 1.5kgs, j'ai fait 2 jours de PP derrière et je n'ai plus que 0.400g à reperdre, mais du coup ça n'avance pas, j'ai encore un repas samedi soir (tartiflette) et dimanche (paella) je n'ai jamais eu autant d'invitations que depuis que j'ai repris le régime ! bref j'ai un mariage le 18 aout et d'après le calcul j'aurais du arriver à mon objectif le 20 août (soit un poids de 76.9 kgs) mais j'avoue que j'ai du mal à y croire !! je n'abandonne pas pour le moment et j'espère ne pas le faire, avez-vous des astuces ? moi je suis très sucrée et franchement les recettes sucrées je ne les aime pas du tout sauf le flan patissier qui passe bien lol..

Posté le 04/04/2012 à 14:53

je rejoins Sarah...autant d'écarts ne te permettront pas d'arriver à ton objectif... il faut vraiment ke tu te reprennes et ke tu suive les règles si tu veu perdre pour le mois d'aout...surtout k'une reprise de dudu est plus dur ke le 1°...

Moi aussi j'ai repris début d'année car tout repris suite maladie (pa relative au régime je précise), mais je me suis remise sérieusement...malgrés 2 ou 3 petits écarts précis, mais ki ont vite étaient éliminés...

donc pour moi, la seule astuce: SUIVRE SCRUPULEUSEMENT et éviter les invit' qui seron ingérables...

Bon courage et bonne continuation!

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Posté le 04/04/2012 à 15:03

Moi aussi je fais ce régime pour la énième et cette fois ci je vais tenir car ras le bol de ces kilos en trop.

avant je ne dépassais pas la phase d'attaque et la recommencer sans arrêt.Sans compter les écarts que je fais a côté.

Aujourd'hui je me suis décidé a arrêter tout ça et finalement ça marche en un mois pile voila ce que j'ai perdu -6kls.

Et en mesure juste pour vous en citer quelques unes:

Poitrine -3cm

Taille -6cm

Ventre -8cm

Hanche -3cm

Petite hanche -3cm

Tour de cuisse -4cm

Donc toi aussi si tu te tiens au régime tu peux y arriver.

Courage a toi

etc...........

Posté le 04/04/2012 à 15:40

si t'es vraiment motivée, trouve des solutions t'es pas obligée d'accepter toutes les invitations que l'on te fait, et si il y a vraiment des évenements que tu peus pas manquer genre un mariage, un bapteme, prepare toi des recettes rapides dukan, mais si tu continues comme tu le fais, laisse tomber dukan, tu vas juste bousiller ta santé.

recentre toi sur tes objectifs

Posté le 04/04/2012 à 17:21

Rassure moi, c'est un poisson d'avril en retard?

C'est du grand "walekeinestylebodysurfingniowo" comme on dit chez moi (j'habite en france!). Du grand n'importe quoi!

Tu fais du mal a ton corps! En plus ton corps va se sentir priver et donc des que tu vas faire un weekend "n'importe nawak" , ton corps va stocker et tu vas avoir de plus en plus de mal a perdre!!

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Posté le 05/04/2012 à 07:40

eouah ouh la claque que je me ramasse en ouvrant l'ordi ce matin !! ben dis donc les filles vous n'y allez pas de main morte avec moi je vous trouve dures dans vos propos lol mais non je rigole je suis contente que l'on s'intéresse à moi ça fait du bien ! et je sais malgré tout que vous avez raison, en repas je n'ai plus que ce week-end et aprés baptême fin du mois, d'ici là je vais pouvoir relativiser ! samedi soir le repas est chez moi mais je ne peux pas faire dukan car ce sont des gens qui viennent pour la première fois mais dimanche je vais essayer de manger 2 oeufs durs avant de partir et de limiter les dégâts au mieux mais j'avoue que ce n'est pas facile ! en tout cas j'ai déjà bien éliminé en cm (c'est pour ça que je tiens le coup !) : poitrine -4.5, taille -3.5, hanches -6.5, cuisses -3.5 et bras -0.5 voilà je trouve que c'est déjà un bon début mais j'aimerais en effet que la balance suive, merci beaucoup les filles pour votre soutien !! ça fait chaud au coeur

Posté le 05/04/2012 à 13:22

Bah oui ersand, c'est pas pour être méchante , c'est juste pour tu avances dans le bon sens ! allez après les invits tu t'y mets à fond !!!

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Posté le 01/05/2012 à 20:43

aujourd'hui je me sens un peu mieux car je n'ai plus de repas avant juillet sauf chez moi et ça je peux gérer ! alors je me motive comme je peux j'espère avoir des résultats sur la balance samedi car voila bien 15 ans que je n'ai pas vu le 96 sur la balance, j'ai un mariage cet été et j'aimerais énormément descendre aux 80 trop top ! mais pas gagné j'avoue ! j'ai posté le même genre de message il y a 5 mn mais je ne sais pas où il est parti je ne le retrouve pas ! qq'un pourrait me dire comment accéder directement à mon 'journal de bord' pour poster mes messages car j' avoue que je suis paumée iii, allé courage ! qq week ends sans 'grosse bouffe' ça va faire du bien !!!