Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur31367  |
Posté le 12/01/2011 à 14:10 Bonjour,
Une question vient de me traverser l'esprit... Quelles sont les traces que notre corps va garder suite à cette perte rapide de poids ? Vergetures ok ça... mais aura-t-on des traces très visibles ? de la peau en trop etc ? Comment les faire partir sans parler de chirurgie, hein ?
Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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BeneL  2194 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/01/2011 à 14:36 Ben moi j'ai fait beaucoup de sport en meme temps que le régime et je me suis beaucoup musclée mais la peau de mon ventre ( ventre seulement) pend lamentablement! Il faudrait compter un an après la fin de la perte de poids pour que la peau récupère de son élasticité. A part le sport il n'y a pas grand chose à faire . Et le temps... Ceci dit j'ai pas un pet de celluilite! 
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Josephaa  1352 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/01/2011 à 14:45 Idem pour la cellulite! Youhou!! Moi aussi j'ai fait énormément de de sport et pour l'instant rien du tout après 18 kilos. ( apart des vergétures sur mes hanches snif!) 
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Utilisateur31367 |
Posté le 12/01/2011 à 15:12 18 kilos, c'est ce que je veux perdre
Merci de vos réponses !
Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur35638  |
Posté le 12/01/2011 à 15:27 c'était quoi comme sport? de la fitness en salle? ou bien chez moi quelques mouvements? combien de fois par semaine?
merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/01/2011 à 15:37 moi c'était footing et stepper (le bleu de la marque decath...), puis pour les bras de la boxe sur la wii fit. Pendant les vacances c'était tous les jours 30 min minimum, et maintenant avec le boulot au moins 3 fois 40 minutes par semaine. Voilou en ce qui me concerne.
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Utilisateur31367 |
Posté le 12/01/2011 à 16:22 Comment ce fait-il que ta reglette -Josephaa- soit en jour ? comment tu fais ça
Itzen.
Ps : moi je ne peux me peser qu'une fois par semaine, ou toutes les deux semaines dès fois... ça va être dur d'attendre !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31367 |
Posté le 12/01/2011 à 16:23 "se fait" / "en jours"*
aïe les fautes !!!
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Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/01/2011 à 16:44 elle est en jours car je suis en consolidation
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BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/01/2011 à 18:37 Moi comme sport je fais: 1h de jogging par semaine+ 2 à trois fois par semaine des cours d'abdos fessiers et body sculpt en salle + là pensant 5 semaines j'ajoute 2 séances d'e move et de power plate donc çà me fait du 5h de sport par semaine en intensif et 3 heures par semaine de manière plus régulière . Le dimanche je privilégie la rand ( 2 ou 3 heures de marche) . Pensez à marcher au max: vive les soldes!
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Utilisateur17921  |
Posté le 14/01/2011 à 14:21 Les vergetures ne sont pas provoquées par le régime. Elles sont dûes au fait que notre peau n'a pas supporté d'être étirée par les kilos superflus. De ce fait, les fibres élastiques ont craqué et des stries sont apparues sur notre peau, d'abord roseâtres puis blanches quand elles sont plus vieilles. Donc, fatalement, en perdant du poids, notre peau, qui n'est plus aussi élastique qu'avant "craquage", ne va pas de suite se retendre. On peut aider en l'hydratant. Mais si la perte de poids est importante, il faudra lui donner du temps pour qu'elle se retende un peu. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Sankho  113 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 15:28 Et psychologiquement ??? Je suis devenue une psychopathe de la balance: pas de pesée sans mon petit pipi et mon gros popo ( sinon j'enlève 300g non mais oh). Et une obsessionnelle de " tu crois que c'est Dukan ," dès que je vois un truc qui me fait envie (lasagnes....) 
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BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 15:48 Ben Sankho tu sais qu'on est assez nombreuses dans cet état y a une solution: LE PSY!!! En fait comme apprentie psy c'est pas difficile de remarquer que le fait de faire un régime ( etre dans le controle la mesure de tout ce qui rentre et ce qui sort) c'est se situer sur le stade sadique anal donc çà induit des troubles obsessionnels de toutes manières!
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. Enfin, j'aimerai beaucoup plus, mais apparemment ce n'est pas possible pour mon corps, je ne suis pas une crevette (et c'est bien dommage).
?
Courage à toi ! Et te peser moins souvent c'est la garantie d'un succès et d'une immense surprise à chaque fois