si j'achète du pain au son et que j'en mange que 1 tranche /j , je peux ??

Posté le 22/11/2012 à 08:55

pain au son = farine = glucides donc bien different que le son d'avoine seul preconisé pour le regime.

d'un coté tu n'auras pas ta dose de son, car une tranche en contient mopins que les 2 cuilleres "obligatoires" par contre la farine de ble t'apporteras plein de glucides qui mettront ta cetose en live...

Posté le 22/11/2012 à 11:58

en resume et assez simplement, la cetose est l'etat dans lequel se met un corps prive de glucides, il fabriques des corps cetoniques qui vont "utiliseré la graisse presente dans le corps pour la "transformer" en carburant pour notamment le cerveau et les organes. Cet etat s'installe en quelques jours et c'est lke pricipe meme du regime : pas de glucides, tres peu de gras donc obligation faite a ton corps pour "piocher" dans ses reserves. Bon la c'est super resume hein, le principe metabolique est un peu plus complique que ca ^^

c'est aussi l'etat cetonique qui produit la mauvaise halaine due a ce regime... le prix de la gloire ^^

a noter que l'etat cetonnique n'est pas forcement anodin pour le corps notamment car il peut avoir tendance a modfier le PH (acidité du sang ce que le corps n'aprecie pas du tout ! d'ou l'obligation de bien se faire suivre poar son toubib !

voila en gros ! allez bon courage !

Posté le 23/11/2012 à 07:59

ben faut voir d'ou vient cette diarrhee. Si sa cause est purement alimentaire, le son de ble n'est plus utile ^^ vu que son job est d'aider a aller aux toilettes. dans tous les cas (gastro ou autre) pense a bien t'hydrater car avec ce genre de desagrement tu perds beaucoup d'eau ! apres a voir d'ou elle vient et eventuellement un tour chez le toubib si ca passe pas vite est recommande hein ^^