Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur130399
Posté le 08/07/2014 à 15:00
Objectif pour FIN juillet
Sarah021811 -> Sarah : 72kg
Katnis -> Manon : 70kg
Glamy -> Mina : 57.7 kg
Lulu62110 -> Ludivine : ??
Ninie2590 -> Virginie : 86.5kg
Yrian -> Iryn : ??
Angelia -> Angeline : 85kg
Sonic -> Aude : 81kg
Mkyrene -> Kyrène : 79kg
Bloupsette -> Vanessa : ??
Motsdepasse -> Céline : 87kg
Nouveaudépart2 -> Fathia : 58.5kg
Solunatchris -> Nathalie : ??
Lilia -> Aurélia : 89.9kg
Titeds -> Caroline : pas de reprise
Tania66 -> Tania : 81kg
Kiki -> Cindy : 95kg
Vanessa, Nath !! il me manque vos objectifs
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Utilisateur122874
Posté le 08/07/2014 à 15:12
j'ai du rater un épisode on fait les objectif pour tt le mois
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titeds
605 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/07/2014 à 15:20
Motdepasse ne perd pas le nord, elle a déjà mis les objectif sur le frigo
titeds
605 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/07/2014 à 15:21
Oui Kiki a cause des vacances Pas facile de faire des objectifs dans ces cas là...
Katnis
1997 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/07/2014 à 15:22
Lol oui on a déjà pris nos marques
Katnis
1997 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/07/2014 à 15:25
Bon les filles je vous laisse et interdit de rentrer dans ma chambre !
lol
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:30
mdrr
rpomis jentrerai pas dan sta chambre manon, sauf quand tu sortiras
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:31
chouette la nouvelle maison!!!!!!!!!!
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:34
une pensée pour toi angéline ce matin
jai pas pu me connecter depuis le matin
il y avait les évaluations ici au boulot
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:37
j'espère que ton patron et toi vous trouverez un bon compromis
parce que ça doit pas non plus être facile pour lui qui a une petite entreprise
je suivais encore au journal de tf1 il y a un mois les nouvelles mesures prises par votre gouvernement pour les impôts et certaines taxes et la grogne des petites entreprises
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:41
céline je te comprends pour les haribo dans le placard de ton fils
j'aurais fait pareil voire pire
la preuve sans aucune raison, tout à l'heure je me suis empiffrée de beignets soufflés, triangle pomme, crêpe, beignet sucré
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:44
je sais pas trop ce qui m'arrive ces derniers temps mais j'ai juste marre de la viande!!
oh je n'ai plus le haut le coeur de la semaine passée mais je suis un peu à bout
j'espère que ce coup de mou ne va pas durer parce que j'ai encore 28 kg à perdre!
pfff un peu marre de craquer: 4 écarts en 7 jours!!!!!!!!!!!!!!
s'il vous plaît j'ai besoin d'un bon coup de pied
Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/07/2014 à 15:45
Wow vous abusez mdr
Le temps de vendre un moteur et manger et on demenage !!! (Bon c'est vrai que le guss me lachait pas...)
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:46
sage décision pour les vacances céline...
Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/07/2014 à 15:48
Kyrene pour changer de la viande, fais un menu vegetarien voire vegetalien
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:49
coucou bestiole
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:51
j'aime pas beaucoup les légumes c'est ça le problème bestiole
il y a trois semaines je sautais souvent les journées PL tellement j'aime pas ça
pfff
je pense que je vais me procurer de la poudre protéinées pour faire des shakers
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:51
Hey hey me voila les meufettes !!!
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Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/07/2014 à 15:52
Je viens de manger shiratakis sauce tomate avec haché vegetal
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:55
Kyrene c est pas parce que tu fais la greve de la balance qu il faut fauté a tout les étages LOOL sinon gare a la sentence !!!!
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Bestiole54
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Proteinaute dynamique
Posté le 08/07/2014 à 15:55
Repas vegetalien, bah c'etait bien bon ! Et plein de proteines !
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:56
Elle déchire cette nouvelle page avec la girafe J ADORE !!!!
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mkyrene
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Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:57
ça m'a lair super bon ça bestiole
ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:57
Bien tres bien !!! Bestiole un boin point !!!!! pour toi clap clap clap !!!!!
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mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 15:58
voici ma chambre dans la nouvelle maison les filles
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