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Accueil Forum » Phase de croisière

Si vous avez entre 18 et 25 ans et si comme moi vous avez 20 kilos a perdre On se soutiens =)

Ce sujet est clos.

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 15:16

Il existe une pate à tartiner sans toléré! Pour ma part c'est ces petits plaisir qui me font tenir! Et il n'y a aucun risque à en consommer donc autant se faire plaisir. Attention quand même à ne pas trop te priver parce que certes tu va perdre vite mais arriver en conso, quand tu va réintégrer tous les aliments d'un coup tu risque de reprendre un peu !

Natsuki tkt on se sert les coudes !! Allez hop on se motive pour etre des belle gosse cet été !! 

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 15:18

Je me prive pas lol Je ne prend pas de toléré puis quand je serer en conso tout ce qui ai sucrer tout sa jen aurer plus besoin donc je n'en reprendrer pas !! Mon but apres ce regime est de garder une alimentation seine alors le sucre cest fini =)

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 15:29

Ok !! Autant pour moi !! Tu as beaucoup de volonté c'est super!!  

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 15:30

& Oui 20 kilos sa ser perd pas comme sa faut etre stricte un peu avec soi meme

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 15:34

Comme je te comprend Liiah, il m'en faut encore 20 aussi

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 15:36

nanouche sa va aller puis ta perte est deja belle en 15 jours =)

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 16:01

Je suis d'accord il faut etre super strict et respecter le régime à la lettre ! Mais ce qui est autorisé est autorisé lol donc autant en profiter! Mais je comprend tout à fait t'as crainte miss! Toute façon chacun ses méthodes mais on va tous y arriver ca c'est sur! C'est la première fois je suis à fond comme ca dans un régime! j'y crois vraiment !!

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 16:17

On se motive, on sera bien satisfaite du résultat. Ces efforts payeront 

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 16:21

Hello!!!

Moi aussi 25 ans et 24 kilos à perdre....bon courage à toutes

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 16:25

Bienvenue tinanjrose!! Déja j'adore ton avatar lol

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 16:28

Tu m'étonnes!!!je viens de le changer du coup pour qu'il n'y est pas de confusion,lol, mais ça n'a pas l'air de fonctionné...

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 17:07

6kilos en 13 jours c'est super !!!!

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 17:24

oui je m'étonne moi même....c'est mon deuxième dudu en faite....je l'avez dèjà fait en 2007...pas très très longtemps car je suis pas fan de légumes....mais jamais perdu un peu plus de dix...je faisais dans les 96kg...je m'étais promis de ne plus jamais dépassé les 90 kg donc 92 l'alerte a été donné....

 

en tous cas la motivation est là pour le moment pas d'envie particulière donc parfait...heureusement que le 1pp/1pl a été crée parce avant j'avais fais 5/5 et c'est sa qui m'avait fais craquer je pense...

 

et vous quel rythm avait vous choisi?

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 17:31

J'ai choisi aussi 1PP/1PL trop dur sinon ! Mais moi j'aime bien les légumes donc ca va! Je me sens pas vraiment au régime a part quand je suis avec mes copines qui ne font que manger des choses trop bonne mais bon il faut souffrir pour etre belle

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 18:21

@tinanjrose Bienvenue =) Bel perte en 14 jour =) Moi aussi jai choisi 1PP/1PL lautre aurer eter trop dur pour moi puis les legumes jaime bien =)

 

@alexoune : Moi aussi c'est la premiere fois que je suis a fond dans un regime peut etre parce que le mot a volonter m'a motiver et pour linstant a pars defois quelque envie je ne me sent pas fustrer =)

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 18:25

Je vois qu'on est toutes sur la bonne voie )...

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 18:26

Et oui toute sur la bonne voie =) On a presque le meme objectif tinanjrose !! On a demarer preske avec le meme poid mais moi je me suis fixer 75 mais pour avoir une marge je vais essayer daller jusque 70 !!

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 18:31

Oui presque le même objectif et on a démarré le même jour, cool!!!!!!!Pour aussi le 68n'est pas un poids fixe , je verrais quand je me sentirai bien, c'est ça l'important...

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 18:36

exacte =) tu le voi deja ke ta perdu ?

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 18:38

Forum Dukan : sa c moi avant mes 5 kilos ke jai perdu donc o debut de dudu la prochaine quand jaurer 10 kilos en moins

sa c moi avant mes 5 kilos ke jai perdu donc o debut de dudu !! la prochaine quand jaurer 10 kilos en moins !!

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 18:38

oui des joues je trouve et sinon c'est dans mes pantalons que je le sent 

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 18:39

ah bah tan mieu moi jle voi dan le visage =)

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 18:40

faut ce dire que normalement une perte de 5 kilos c'est environ une taille en moins...

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 18:42

Moi jveux perdre des poignées d'amour :(

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2011 à 18:44

ça va venir 

Ce sujet est clos.

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