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Sirop à la stévia

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/08/2012 à 07:31

Et comment qu'on va y arriver !!

 

Bonne journée à toutes !!!!!

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97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 07:50

Forum Dukan : coucou bonjour a toutes voila un nouveau jour se leve avec plein de soleil en perspective donc pour moi c est cafe et muffins aux fleurs d oranger je

coucou bonjour à toutes,

voilà un nouveau jour se lève avec plein de soleil en perspective,

donc pour moi c'est café et muffins aux fleurs d'oranger, je ne m'en lasse pas

et à midi je me ferais un paté de viande avec 500 grs de hachi 5% j'y mélange du persil, des oignons et un oeuf et hop au four pour 35 mn, et ce soir une de mes filles viens à la maison pour une petite soirée pizzas et du coup je vais essayé de me faire la pizza DUDU pour moi,

voili, voilou pour les nouvelles du jour

je vous souhaite une trés bonne journée et comme d'hab, on se motive et haut les coeurs

et vous qu'avez vous prévus comme menu ?

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/08/2012 à 21:10

oh je ne trouve ton post que ce soir ...... Journée de haute fainéantise .... A midi j'ai mangé chez Hippopotamus .... une salade césar (j'ai retiré les croutons et la sauce était à part donc impec ...... mais j'ai mangé les 2 ou 3 petits copeaux de parmesan, j'ai pas pu résister). Ensuite j'ai pris de la viande grillée et en légume des haricots verts et de la salade ... J'ai demandé sans beurre et sans aucun gras ..... donc pas si mal tout compte fait.

 

Ce soir on a mangé au flunch, crudités sans assaisonnement puis poulet courgettes à l'eau et un peu de ratatouille (que je soupçonne d'être grasse) mais bon, on verra bien. Y avait aucun dessert pour moi, j'ai pris un yaourt en rentrant chez moi.

 

Demain, je serais en pp ..... ça sera plus sérieux !!!!

 

Du coup j'ai pris du dévorcal à midi et ce soir aussi .... il semblerait que ça limite bien les dégats du gras .....

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