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Son d avoine

louloute2412

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2011 à 19:28

Bonjour

 

En dehors des recettes comment peut on manger le son d'avoine?

Avec du lait, des petits suisses???

 

Merci d'avance

Utilisateur45249

Posté le 15/11/2011 à 19:34

Bonjour ..Oui avec le fromage blanc ..ou en crêpe aussi ...il y a plein de recettes sur le site

 

Bon courage

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Utilisateur45249

Posté le 15/11/2011 à 19:36

Mais surtout les prendre tous les jours ..en le prenant le matin ça te permet de ne pas avoir faim jusqu'à midi

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louloute2412

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2011 à 19:39

En faite je demande ca car j'ai pas tout les ingredient pour les recettes; Donc je voulais savoir si je pouvais les prendre dans un peu de lait ou avec des petits suisse. Et si c'est bon :s

dodi74

255 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2011 à 20:46

bonsoir moi mon petit dej c'est un bol de fromage blanc avec mon son d'avoine et de l'edulcorant ..j'adore et ça me fait tenir de 6h30 jusque des fois 14h00 le temps que je finisse le boulot pour dejeuner!

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ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/11/2011 à 21:13

Je viens de découvrir le porridge. C'est à tomber !! C'est devenu mon petit déjeuner ! Avec plus ou moins de lait suivant mon envie ! Une révélation !

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/11/2011 à 21:18

coucou

moi je le prends ds du bioflan

je mets mon son avec le bioflan moi je fais pour 2 jours donc

1/2litre de lait tes cuilleres de son pour 2 jours ton bioflan (plusieurs parfums donc beaucoup de choix)

je cuit 4mn au micro onde

je le brasse et je le remets 1mn

Attention prendre un recipient assez haut pour éviter les debordements

et voila j ai mes petits dej pour 2 jours

un bon ptit kfé par la dessus et ça tient bien ds l estomac jamais faim ds la matinée

KatiaBertrand

128 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2011 à 21:30

Avec du lait chaud genre en bouilli au micro onde & puis un stick de vanille cander*l ... Mmmmmmmh !

vero74200

3704 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/11/2011 à 22:45

Le porridge c'est vraiment top avec un de cannelle dans le lait

Loupy

728 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/11/2011 à 09:36

En porridge (lait + son au micro onde) mélangé avec un yaourt vanille : c'est mon p'tit déj quotidien, le week end j'ai plus de temps je fais un pain ou un gâteau.

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