son d avoine et de ble

sandrinelea69 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 20:11 salut a toutes et tous je deteste le gout du son est ce vraiment important pour le regime?

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/11/2011 à 20:21 Le son est un pilier majeur du régime, il est indispensable pour son apport en fibres et ses qualités de réduction de l'absorption intestinale ! Si tu n'aimes pas le son tel quel, ce n'est pas un soucis, ce n'est vraiment pas les recettes qui manquent ! Va jeter un coup d'oeil, et trouve ton bonheur : pain, brioche, gâteaux, pâte à pizza, cake, muffins, crêpes et j'en passe ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/11/2011 à 20:49 bonsoir j etais comme toi j avais de la peine a le prendre jusqu au jour ou je l ai melangé a du bioflan chocolat cela te fais un entremet et en plus calme les envies de chocolat il y a du bioflan a plusieurs aromes donc on a beaucoup de choix tu le prends comment depuis 80 jours ? il ne faut pas l arreter le son d avoine c est a vie si tu ne veus pas reprendre apres ta conso il suffit que tu trouves la meilleure façon pour toi de le prendre melanger a du bioflan cela ressemble un peu a une semoule
mariaisa8el 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:55 Julipe a raison, il y a énormément de recettes ! Et puis avec les épices tu peux bien maquiller le goût... Cependant, perso je ne pense pas que le son soi indispensable au niveau de la perte de poid mais plutôt niveau santé pendant le régime. Tiens le coup le temps du régime, puis après de toutes façon avec les 2 tranches de pain complet par jour + peu à peu les féculents ça devrait aller Et puis, ce régime est si cool (plein d'aliments, pas de restricion en quantité...que pour 2 cs de son d'avoine par jour... J'suis certaine que tu peux le faire COURAGE !
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 15:54 cc moi non plus le son c'est pas trop top mais j'adore les biscuit du dr dukan sa passe très bien et rajoute du croquant avec un café hummm. ya aussi le pain de mie dukan qui est très bonne sa fai un peu comme du pain de mie. voila essaye et tu vois mais sa permet d'absorber les graisses et de réguler ton transit.

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