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Accueil Forum » Phase de croisière
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Charloumax  137 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2012 à 21:00 Coucou, alors on a le droit a 2 CS de son d'avoine et 1 CS de son de ble mais voila je voulais savoir combien de grammes avait on le droit d'avoir de son d'avoine et de ble, car toute les cuillieres a soupe ne se ressemblent pas. 
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Utilisateur72792  |
Posté le 01/05/2012 à 21:02 bonsoir perso je ne pèse pas. Mes cuillères à soupe ne sont pas toutes pareilles et je ne me prend pas la tête avec ça. Je remplit la cuillère ni trop rase ni trop bombée sans trop me poser de question. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2012 à 21:15 Proteinaute dit des cuillères généreuses! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/05/2012 à 22:47 Je me fie à ces pesées ( d'après la recette du pain addicted de Supertata ) : 1CS de son de blé = 7 g 1CS de son d'avoine = 15 g 1CS de lait en poudre = 9 g
Je m'étais posée la question car des cuillères généreuses, ça ne me "parlait" pas et suivant la taille de la CS on peut vite dépasser la dose ! 
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