son de blé

missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 09:05 bonjour, je ne mange que du son avoine et non du son de blé, est ce important d'en prendre ? si oui avez vous des recettes avec du son de blé sans son d'avoine ? Merci d'avance

missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 09:09 je prends mon son d'avoine tous les jours avec cette recette, peut etre que vous en connaissez une similaire son son avoine ? http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/07/2012 à 09:35 Le son de blé n'ets pas obligatoire. Le Dr Dukan préconise une cuillère à soupe en cas de constipation.
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 09:46 Merci
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 09:46 Merci
malak110 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 15:26 pour moi j'ai le contraire je mange du son de blé et non de son d'avoine je le trouve pas malheureusement et je trouve pas de quoi le remplacer???? votre aide svp et merciii
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:21 tu n as pas de magasin bio ou grande surface vers chez toi ?
malak110 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:24 no y a pas malheureusement pourrais je le remplacer par autre chose??

missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:25 malheureusement je ne sais pas, je ne suis pas encore une experte
malak110 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:41 pas grave chérie merci comme même et bravo pour ta perte
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2012 à 19:38 coucou les filles ! perso je fais exactement la meme recette que toi mais j'ajoute ma CS de son de blé dedans c'est tout aussi bon essai ! ou sinon je me fais un bol de yahourt avec les sons.. a vous de tester et de voir ce qui vous plait le mieu, sinon pour les sons tu en as a carrefour /leclerc ect.. courage !!
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 09:50 bonjour, tu as bcp perdu en peu de temps, c'est quoi ta recette ? en tout cas bravo
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 14:22 merci ! pas de recette particuliere, un poids de depart tres important.. donc une perte importante.. une grosse motivation, de la marche..j'ai juste fait e que l'on nous recommande ! courage a toute
karine06 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 19:45 coucou les filles moi le son de blé je met une cuillère a café le matin dans mon fromage blanc c'est très bien pour la constipation et je prends mon son d'avoine dans mon fromage blanc midi et soir je préfère mettre le son d'avoine dans le fromage blanc c 'est meilleur qu'en galette courage on va y arriver !!

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