Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 15:17 lol ! non non je suis bête mais pas méchant ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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calue66  124 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 17:57 1pp/1pl aussi comme une grande majorité je pense.PERSONNELLEMENT ca me convient mieux dans l'organisation des repas et je trouve ca moins monotone.Saluté 
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Laurak  1329 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2011 à 23:33 Qu'est ce que tu fais comme sport ErnestineL ? 
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rosie65  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 07:13 1/1 pour moi. C'est le plus simple et le moins lassant. Mais un jour j'ai quand même oublié de manger des légumes en PL jusqu'au soir! Alors j'ai fait 2/2 du coup une fois... 
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ErnestineL  616 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 00:10 je fais des cours en groupe : cardio militaire, zumba, super workout, body design, combo aéro-step, yoga et je cours ... quand le temps le permet (je devais courir ce soir, mais il fait 34°C chez moi avec l'humidex) je fais environ 8h à 10h par semaine de cours + les joggings là, je vais descendre à 6h par semaine de cours car les salles en proposent moins en été et mon mari a du modifier ses horaires de natations 
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mathieud  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 07:04 Salut, Je fais 1PP/1PL 0 toléré 0 écart 1H minimum de surf par jour 
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fabi59160  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 08:27 Pour moi 1PP/ 1PL, cela me convient 0 toléré 
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fabi59160 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 08:27 Pour moi 1PP/ 1PL, cela me convient 0 toléré
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Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/06/2011 à 11:35 ErnestineL: impressionnant !
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