SOS : Je ne perd plus, pire je reprend. De l'aide svp !

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Utilisateur138116	Posté le 26/10/2015 à 14:16 Humm c est vrai que ça l'air bon Moi hier soir j ai fait des muffins Dukan pour mon petit Dej,c'était juste magnifique avec mon thé ☕. Je ne sais pas pour toi,mais moi je prépare ma bouff la veille et comme ça ,j ai pas le temps de craquer. Je prends vraiment plaisir a cuisiner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 26/10/2015 à 15:21 Kikou Oui je prépare aussi à l'avance Les gâteaux et desserts, je fais surtout le dimanche quand je suis à la maison Et tous les soirs pratiquement, comme je suis au régime, c'est moi qui prépare à manger... Ya de l'arnaque qq part (hier mon mari a fait semblant de ne pas voir la vaisselle à faire ensuite... alors j'ai laissé...) Chez nous, lorsque l'un (ou l'une) cuisine, l'autre doit faire la vaisselle
Utilisateur138116	Posté le 26/10/2015 à 16:44 Hahahahahah,il a fait genre je n est rien vu alalala les hommes. Le mien,c est quand il faut faire la vaisselle qu'il a subitement froid ou enrhumé, un vrai bb. Mon mari ne prends pas un gramme ,pourtant il mange comme un éléphant ET CA M ENERVE lol Ce matin je me suis fait une confiture au baie de godie avec des crêpes dukan. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou277 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2015 à 13:44 Kikou les filles Alors quoi de neuf ? !! Au 27 /10 la balance à affiché - 5 kg . le soucis les filles c est que je ne ressens plus la faim . le goût de la nourriture me donne des nausées . je marche bcp c est le seul sport que je fait . je bois bcp de thé , café , eau et boissons gazeuses a0°/. Bisou bisou
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 02/11/2015 à 08:45 Bonjour les filles Désolée, toutes mes excuses, pardon, pardon, sorry ... J'ai été absente cause grippée Je suis de retour aujourd'hui Comment allez vous, toutes ? Bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 02/11/2015 à 12:43 Hello Tu as beaucoup perdu Nanou Le fait de ne pas ressentir la faim, c'est normal, c'est la cétose Pour autant il faut tout de même que tu te nourrisses, que tu manges suffisamment Le but n'et pas de tomber malade, ma belle
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 09:23 Pas de réponse Vous avez abandonné ?
nanou277 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2015 à 13:21 Coucou bjr. !!ahhh non je n abandonné pas . mais je me sens fatiguée . des que j ai un tps libre je dors !!

Utilisateur138116	Posté le 06/11/2015 à 14:16 Coucou les wineuse Penelopelizz non je n abandonne pas ,mais j ai eu quelques problèmes c est pour ça. Je continue de perdre et je dois t'avouer que je ne suis pas dudu a la lettre,mais je pers environ un kg a 2par semaine. Je fais beaucoup de sport et parce que je commençais a avoir la peau qui pends horrible. Je suis a -10kg de perdu Voila ou j en suis et vous Nanou?penelopelizz?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 15:11 Coucou les filles Ben moi, j'ai perdu 900 gr et en suis plus que ravie parce que pendant que j'étais malade, je n'ai pas réellement suivi le régime, c'est mon homme qui faisait les repas Là maintenant, je ne vais vraiment vraiment plus me peser parce que en ZR avant le 12 Et je sens que mon ventre gonfle, et çà m'agace, plus bobo mal partout et surtout de fort mauvaise humeur On ne voit pas ton poids Nicole, c'est normal ?
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 15:17 Dis Nanou, est ce que tu prends des vitamines ?
nanou277 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2015 à 15:32 Non je ne prends pas de vitamines .. Mais à vrai dire les filles je me sens hyper fatiguée . pas envie de manger et je dors bcp !! G mangé du chocolat hier
Utilisateur138116	Posté le 06/11/2015 à 16:34 Oui c est normal je me suis rendu compte qu on devait entre sont poids continuellement.et comme n est pas de balance ,donc je me pèse toute les deux voire trois semaine. Je prends plutôt mes mesures et je n est pas envie de m'arrêter sur un chiffre,sinon a chaque fois que je n aurais pas perdu je me gaverais hahahah je suis une petite nature moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur138116	Posté le 06/11/2015 à 16:50 Penelopelizz Pour le ventre gonflé,moi j ai arrêté les produits laitiers le soir et depuis je me sens très bien le matin au réveil. Essaye et tu verras si c est du a ça,ou bien arrête les boisson gazeuses . Pour les vitamines,je prends du berocca pour l'énergie Nanou un carré de chocolat 🍫 ce n est pas la fon du monde. Moi j en mets dans mon porridge le matin et je continue de perdre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2015 à 08:24 Bonjour à toutes J'apprécie tes conseils Nicole, je vais essayer Mais je crois que le fait d'être constipée à mort joue beaucoup ... Je fais comme toi concernant la pesée Et j'utilise le mètre mesureur Nanou, repose toi et comme dit, ce n'est pas grave si tu as pris du chocolat Il faut que tu tiennes
Utilisateur138116	Posté le 09/11/2015 à 17:27 Cc les filles Penelopelizz essaye et tu verras Ca peut aussi être du a la constipation,car tu n'evacue pas ce que tu manges et cela te fait gonfler le ventre. Pendant tes jours PL priviligie les épinards et les courgettes qui sont grave diurétiques Nanou si ta fatigue persiste,surtout stop le régime pour un moment peut être que tu as des carences. Kisou kisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2015 à 08:00 Bonjour les filles Coment allez vous ? Vous tenez le coup ? C'est trop mignon "kisou kisou"
Utilisateur138116	Posté le 11/11/2015 à 16:38 Cc les filles Moi depuis une semaine je n arrive plus avec les protéines. Je pense que j ai fait une overdose lol Je sais pas trop quoi faire. Et j ai peur de lâcher Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2015 à 08:10 Hello es fifilles 80.4 en date du 11/11 mais ZR annoncée pour la fin de semaine (nous étions mercredi à la pesée) Normalement je prends presque 3 kilos Serait ce une mini mini victoire ? Nicole si tu sens que tu satures, fais toi un plat de pâtes juste pour changer (ex : bolo ou carbonara avec des pâtes complètes) Et le lendemain recommences avec des légumes même pendant 2 ou 3 jours Puis tu retrouveras la pêche Nanou, prends soin de toi aussi Kisou kisou (copieuse, hé, hé
nanou277 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2015 à 11:28 Bonjour les filles .. Je suis en ZR donc pas la peine de me peser . j ai vu mon médecin elle m à conseillé de faire 2jours de Menus traditionnels .. Alors j ai retrouvé mon fruit préféré : la pomme. Hihihi .. C est fou mais j adooore .. G mangé du chocolat aux noisesettes huuuuummm trooopp bonnnn ...
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2015 à 13:59 Oh la la moi aussi j'adoooooooooore les pommes
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2015 à 16:40 Hello Ben vous êtes où ? les filles ??
Utilisateur138116	Posté le 19/11/2015 à 18:43 Coucou Reprise du boulot après bb dur dur Mais ça va . Cote dudu pas une grande perte mais une perte quand même lol. Et vous les filles? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2015 à 08:11 Hello L'important c'est la perte, même minime Courage ma belle C'est difficile de reprendre le travail (perso je ne dors jamais le dimanche tellement çà m'angoisse)

nanou277 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2015 à 09:41 Bonjour les filles .. J enchaine les crises de boulimie .. J en marre !! Je me sens très angoissée . côté perte de poids oui je perds mais bon !!! Personnellement je déprime . et puis j ai envie de manger des fruits !! Le souci quand j en mange même un raisin ou une clémentine je le vomis car je me culpabilise !! Je veux perdre mes kilos mais je ne veux plus de viande ni de poissons !!!!! Aidez moi.

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