Regime Dukan avec Proteinaute
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SOS ! Recherche compagnons de régime...12 kg à perdre...Démarrage le 30/03/2015

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/04/2015 à 22:26

De rien a demain !

Maelma

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 09:50

Bonjour Sandouzz !!

Let's go !

Pesée ce matin : 71,4 kg.

 

J'ai mangé ce matin mo, fromage blanc 0 % avec ma cuillère à soupe de son d'avoine...

A midi, ce sera poulet...

A 10h et 16h, en collation fromage blanc 0 %

Et par contre, pour ce soir, je ne sais pas encore...

 

Bonne journée à toi ma belle !

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 10:31

Coucou !! Moi je sais pas encore ce que je vais manger on verra courage et ne lâche pas ma belle bonne journée à toi aussi bisous

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/04/2015 à 11:37

Coucou Alor comment sa se passe ?

Maelma

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 16:42

Coucou !!

 

Vraiment pas de bol pour moi car j'ai mes règles...grrrrr !

J'avais bien respecté le vendredi mais du coup,j'attends qu'elles soient finies pour faire ma phase d'attaque car ça me trouble de pas savoir ce que je perds vraiment !

Et toi ?

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 17:44

Ah pareil g encore mes règle Depuis une semaine ! En plus g grignoter ce week end je recommence demain LOL

Maelma

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 19:41

Lol !!! Bon, demain, c'est le vrai jour J !!!

Bonne fin de week end !

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 20:37

Mdr oui oui demain je m énerve sinon je v reprendre merci à toi aussi

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2015 à 15:13

Coucou alors tu a commencer le regime ?

Maelma

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2015 à 17:53

Coucou Sandouzz !

 

Et nan,je cumule pas mal en ce moment...

En faite,j'avais un anneau gastrique que je n'avais pas fait serré et je me suis faite opérée hier pour le retirer.

Je ne peux donc pas manger solide avant 3/4 jours !

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2015 à 18:13

Olala mà belle je savais pas et la sava tu va bien ? Je me suis peser je suis à 62,5 donc sava

Maelma

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2015 à 19:57

Oui oui,ça va beaucoup mieux ce soir,je me déplace un peu mieux.

 

C'est génial pour toi,tu tiens bon ! T'en es à combien depuis le début ?

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2015 à 20:18

Ah tu me rassure .. ! Oui je suis contente mais je suis toujours pas a 60kg !!!!!!!! G commencer a 69kg

Sandouzz

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2015 à 17:22

Coucou sava ? Alor tu a repris dukan ? Bisous

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