Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

soupe miraculeuse

sayurisun

980 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/09/2011 à 17:38

coucou

tous le monde j ai une petite question comme je stagne je me suis fait une soupe miraculeuse pour casser ce palier mais dois je l accompagner de quelque chose pour avoir des protéines ??

et vous avez vous déjà essayer cette soupe ??

merci de votre aide

Utilisateur61531

Posté le 27/09/2011 à 18:09

De quelle soupe parle tu?

 

La soupe aux choux?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sayurisun

980 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/09/2011 à 18:10

celle la http://www.proteinaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/09/2011 à 19:08

Essaye comme tu le sens, j'avais tenté lors d'une stagnation et ça n'avait rien donné. Je n'ai pas descendu les jours suivants, il n'y a que le sport qui a casser mon palier si je me souviens bien.

 

Bon courage !

sayurisun

980 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/09/2011 à 19:51

merci mais la jsuis a fond dans le sport et impossible de le casser ce palier ca commence a etre long mais je me démotive pas

merci bon courrage

nelyne

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/09/2011 à 22:18

bien sur il faut l'accompagner d'une proteine poisson, jambon dd ,blanc de poulet etc ...

Mais pour le soir il faut éviter le thon en boite etc .. car çà contient du sel et il est plus

difficile à élmiminer le soir

bonne continuation

Dinou63

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 22:43

sayurisun : Alors cette soupe miraculeuse ... Quel résultat? Je stagne depuis quelque temps moi aussi et je ne sais plus quoi faire :'( !

betty0262

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 08:05

Coucou les filles,

Moi je l'ai faite vendredi dernier en changeant mon rythme et en passant en 3/3 pour en manger sur 3 jours. Et bien ce matin cela fait 1kg en moins enfin !!!! J'y avais mis des cuisses de poulet et des blancs de dinde pour les protéines très bon mais attention aux effets secondaires ça décape sur 3 jours mais ça m'a cassé mon palier. Je la referai dès la prochaine stagnation sans hésiter. J'espère que ça marchera pour vous aussi bien. Allez on va les avoir ces derniers kg non mais !!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sayurisun

980 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/09/2011 à 09:48

coucou

les filles ca y est je l ai mangée cette soupe donc pas mauvaise au gout faut relevé un peu sinon c est un peu fade mais résultat ce matin sur ma balance-400gr donc je l aurait casser ce palier

trop contente mais je pense que la soupe seule ne fait pas de miracle il faut bien faire le sport en parrallele

bonne journée a vous

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.