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Accueil Forum » Phase d'attaque

Spoutnikessy et Dudu!!

Spoutnikessy

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 20:29

Voilà, j'ai commencé mon régime jeudi dernier, je suis en pleine phase d'attaque. Je devrais commencer les PL mercredi,cependant je ressens un gros manque de légumes... je me demandais est il possible de raccourcir la phase d'attaque ou cela n'est pas recommandé. Frustration pour un jour ou facilité et je passe à la phase suivante??

Si vous avez des conseils  n'hésitez pas !!!

ps: je sais ce n'est qu'un jour mais ca me semble une éternité...

dudunette62110

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 20:36

La phase d attaque dure 5 jour . Ton premier jour pl devrais etre demain comme convenue ( Jeudi , vendredi , samedi , dimanche ,lundi - > phase attaque ) Demain tu passe donc en phase de croisiere 1PP/1PL ou 2PP/2PL ou 3PP/3PL

bibi1712

2545 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/10/2011 à 20:48

allez demain vive les legumes et dit donc quel beau demarrage bonne continuation

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Spoutnikessy

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 21:06

Merci pour vos réponses, je me posais la question car sur le site du Dr Dukan, ma phase d'attaque devrait être de 6 jours pour 3 kilos en moins...

J'ai pas encore fait les 6 jours mais déjà atteint les 3 kilos, d'où mon interrogation.

 

Merci bibi1712, j'espère que ma continuation se passe aussi bien que le démarrage 

bibi1712

2545 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/10/2011 à 22:56

T inquiete ca ira peut etre de fil en aiguille un peu moins vite c normal mais toute les semaine du moins c motivant plein de courage

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Utilisateur73801

Posté le 01/11/2011 à 10:10

Bonjour Spoutnikessy,

 

Alors aujourd'hui légumes, tu es contente 

 

Félicitations pour ta perte de poids et tiens le coup.

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Spoutnikessy

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 11:25

Oui super contente !!! Ca commencé vraiment à me manquer !!! lol

Utilisateur73801

Posté le 01/11/2011 à 11:53

N'oublie âs de changer ton petit œuf d'attaque en œuf de croisière 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Spoutnikessy

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 12:05

Yeahhhh je vais faire ca de suite !! )

Utilisateur73801

Posté le 01/11/2011 à 14:22

Super, bon voyage sur ton bateau 

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