St Valentin, une bonne date pour démarrer !! Qui me suis lundi 14/02/11 ?

Posté le 18/02/2011 à 23:50

@ zlez: je sais que tu nous avais parlé de son test sur une poigné de patiente, mais je vais faire mon test grandeur nature, et pis il faut bien agrémenté cette croisière...

Posté le 19/02/2011 à 00:06

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************************ VIVE LES VALENTINES EN CROISIERE*********************************

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Posté le 19/02/2011 à 07:27

hier soir j'ai fait le pain de mie dukan et j'ai enfin trouver mon bonheur, je trouvais les galettes et crêpes pas top à mon goût

avec pain c'était divin de tartiner mon petit carré frais avec du blanc de dinde , je me suis régalé ...

Zlez quel biscuits aux amandes??

Posté le 19/02/2011 à 10:05

Hello les filles

-900g !!!!!!!!!!!!!! pour moi ce matin, je suis trop contente sachant qu'hier elle n'avait pas bougé comme quoi il faut rester motivée !!!

@Plouf, t'inquiètes pas ça va bouger dematin tu vas voir si t en PL aujourd'hui manges du chou, des poireau et des épinards j'ai cru comprendre que c t les + laxatifs lol

quand aux biscuits aux amandes, je te promet que je me régale la recette est sur le site mais je les remaniée ( car trop d'édulcolorant donc dégueu !!!) et chez moi ça donne:

1 oeuf,

1cs de fromage blanc,

2cs de son d'avoine

2cs de son de blé

3/4 cc d'édulcolorant

1 cc d'arome amande amère

tu mélanges le tout, et tu enfourne sur une feulle de papier sulfurisé sur une plaque , dans un four préchauffé au préalable à 200° pendant 25 mns pour mon four, mais pour la 1ere fois je te conseille de vérifier au bout de 20mns ton four et le résultat ça donne comme sur la photo en aspect et ça doit être croustillant.

c meilleur chaud, j'ai essayé de le faire la veille mais une fois je les ai mis dans un tupperware le lendemain ils étaient tout mou , après j'ai essayé dans une boite métallique c un peu moins mou mais pas croustillant comme si on venait de les faire.

En tout cas moi je me régal, je les trempe dans mon fb ou mon café au lait, et hop avoine est consommé et c mon petit moment sucré lol !!!!!!!!

PA je continue encor aujourd'hui finalement j'ai encore la motivation et pas d'invitation aujourd'hui donc ça roule.

Au menu aujourd'hui : midi simple: surimi, faux filet de boeuf, fb vanille 0% / soir: c moules marinières adaptées à dudu.

et vous ???

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Posté le 19/02/2011 à 13:05

Zlez je reste en attaque jusqu'a dimanche soir

je me pèserais lundi matin pour voir

BRAVO les filles pour vos pertes , c'est génial

Posté le 21/02/2011 à 09:13

je vous dit au revoir les filles et je vous retrouve toutes très vite sur "Les Valentines en croisière !! "

@+tard

Posté le 21/02/2011 à 10:27

J'ai un problème avec les mails venant de ce fil de discussion.

Quelqu'un pourrait me copier l'adresse du lien pour que je puisse me désabonner svp ?

Ca doit commencer par :

http://www.proteinaute.com/forum/block_sujet.cgi?id_forum_sujet=

merci

Posté le 21/02/2011 à 10:58

bonjour je m appelle véronique j ai commence le régime dukan le 14 févier et je suis a moins 2.100 kg et je voudrais me joindre a vous pour vous parler