Stagnation quand tu nous tiens !!!

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Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 10:00 Mouche quel est ton secret?

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 10:03 @Etoile, pense à ce que j'ai écrit pour la rétention d'eau, ça a marché pour moi mais aussi pour d'autres sur ce site. Et pour la constipastion il y a des stick à la rhubarbe nickel pour activer le transit
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 10:04 dulcolax pour aller au toilette c'est niquel
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 10:08 ptiange ça se présente comment et tu le trouve où dulcolax?
Babycat 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 10:34 Non je ne craquerais pas . Hier j'ai été faire du shopping et j'ai gagné une taille de pantalon donc ça fait du bien au moral...c'est ce -100 gr ce matin sur la balance qui fait mal! mais en fait je viens de réaliser que j'aurais mes règles lundi...je suis peut-être tout simplement en train de faire de la rétention d'eau !! Et du coup que pensez-vous de la modification du rythme d'alternance PP/PL?
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 10:41 Personellement, je pense qu'il faut éviter les changements brusques surtout si il y a du résultat avec un rythme. tout dépend duquel il s'agit car si c 5pp/5pl, il est dur à s'y tenir et frustrant. Je fais2/2 et ça me va. Si tu changes pour éviter de carquer fais le progressivement.
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 11:41 NANACOOL c'est en pharmacie c'est des cachets ! tu en prend un le soir et le lendemain matin des que tu te reveilles tu vas au toilette direct c'est radical
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 11:43 merci ptiange, j'y penserai quand mes sticks ne feront plus effet, si je peux avoir le même résultat moins cher avec le dulcolax, y a pas photo

mouche45 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 11:43 pas de secret suivre les consignes du livre et ne pas craquer.....autrement beaucoup d'effort de perdu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 11:45 ya pas de prix sur ma boite, mais ce sont des boites de 20 cachets et je pense que ça doit être aux alentours des 3 euros
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 11:49 Bravo mouche, je suis d'accord avec toi ! Ta courbe est intéressante mouche mais on n'y voit pas les périodes de stagnation, ou de reprise, comme beaucoup de proteinautes c'est dommage car en étant plus transparent ça permet à ceux qui consulte nos résultats de se dire qu'ils ne sont pas les seuls à connaître ça ni de voir que finalement on parvient à perdre.Tu n'as eu que des pertes? si oui c'est phénoménal !
mouche45 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 12:03 non,je n'ai pas eu que des pertes....mais il n'y a pas longtemps que je vais sur le forum, donc poids de départ et le poids où je me suis inscrit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 12:08 c'est quand même énorme ce que tu as accompli mouche !
cat2751 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 10:37 Yes yes yes !!!! Depuis le 24/02 je n'avais rien perdu et ce matin, la balance a redescendue !!! - 500 grammes !!! Ca commençait à faire long !!! Merci à toutes pour vos messages
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 11:42 moi aussi -400 g ce matin
pachi 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 12:39 Bonjour à tous, juste un ptit mot en passant devant l'ordi avant d'aller déjeuner..... miam allez courage!! après une stagnation de 4 jours - 400 grs ce matin on s'accroche!! bon appetit

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2011 à 13:01 Bonjour et un grand bravo pour toutes vos pertes !
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2011 à 14:19 Ouf, que je suis contente de vous lire, ça fait une semaine que ma balance affiche le même poids et je me demandais si desfois le régime ne marcherait pas pour moi, pour une obscure raison. Pas de tolérés, 20 min de vélo élliptique par jour, alors je vais suivre vos conseils et supprimer le sel et surtout prendre mon mal en patience et avoir la tête dure.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2011 à 14:28 Gribouille, je t'assure que j'ai appris à lire les étiquettes grâce à une Proteinaute qui m'a donné ces conseils, une petite remise en question, quelques changements radicaux et ça a payé. je ne me serais pas permise de partager cette expérience si je n'étais pas sûre qu'elle pouvait profiter à quelqu'un d'autre. Je donne ce que j'ai reçu.
zetisa 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 17:25 ba moi je suis passé au thé vert (environ 1L par jour) et sa me fait du bien, je ne sais pas si mon pallier c'est cassé grâce a sa ou pas mais hier j'ai oublié de prendre ma ration de son et la balance ne me la pas signaler ce matin (-200g). @gribouille81: fait attention certaines balance garde en mémoire le poids et si la différence est pas énorme elle prend pas en compte le nouveau poids. petite astuce pèse toi une première fois avec quelque chose de lourds dans les mains baril de lessive ou autre et repèse toi une seconde foi a "vide" .
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2011 à 18:05 Merci les filles pour vos conseils, je vais me mettre au thé vert, je ne sale plus, je guette sur les étiquettes, je m'occupe de ma balance demain et je vous tiens au courant. Ceci dit en ce moment on fait des travaux et je pense que je me suis bien dépensée, ça devrait aider.
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2011 à 20:47 yes, ça y est, palier passé. Pour cette fois... merci pour votre aide, bon courage
myssie11 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:29 merci pour vos messages ça remont un peu le moral de voir que je ne suis pas la seule!!! ça fait presque un mois que je n ai rien perdu et du coup le moral est en berne!! question c'est quoi le poid mémoire dont tout le monde parle stp?
cat2751 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:44 Myssie11, le poids mémoire c'est un poids où ton corps est resté suffisament longtemps pour s'en souvenir et comme "il" se trouve bien là, il ne veut plus descendre mais à force de persuasion et surtout ne pas se décourager, ton poids va finir par redescendre. Tu as déjà bien perdu alors ne baisses pas les bras, courage, tu vas y arriver !!!

myssie11 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 13:16 merci pour l info et les encouragements !! effectivement je suis rester presque 2 ans à ce poid là donc il ne me reste plus qu'à perseverer!!! lol

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