Stagné plus d'un mois !!! es ce normal ???

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mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 11:36 MDR ! oui c'est toléré parce que ça fait pas grossir mais ça fait pas maigrir non plus lol mais bon là t'es repartie ! continue comme ça ! :o) c'est quand ton prochain jour PP ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 11:46 je suis en plain PP c'est pour cela que j 'avais peure par ce que la balance ne bougé pas et demain c'est mon dernier PP par ce que je fais 5 PP et 5 PL et toi c'est quoi on alternance ? je me demande si j 'ai choisi la bonne alternance
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 11:49 ecoute il n'y a pas de bonnes ou mauvaise alternance je faisais 1/1 parce que c'est plus facile à tenir. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 11:55 je suis daccord avec toi je pense que c'est la meilleur même coté réfrigérateur c'est plus facil a gérer 1 jour pp et 1 pl moi je galere quand c'est 5 jour sans légumes c'est mon mari qui pete un cable quand il voit les jombons dinde partt dans toute la cuisine lol
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 11:58 MDR !!!!! le pauvre ! ;o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 12:04 solidarité masculine c'est pas moi la pauvre qui fais le régime je pleure voila heinnnnn on tt cas il se plain pas de manger les vrai bon plat tt seul
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 12:05 non j'imagine mais je suppose que temps en temps il se laisse tenter par des recettes Dukan ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 12:31 et je te disais quil ne goute meme pas les rectte normal je veu dire par ex quand je fai la moussaka pour moi ell est pour moi quoi meme si il ya ni arome ni rien de special il ne touche meme pas j ai bo dire que c'est les meme ingrediant sauf quil ya pas d l huile mais non pour lui c'est pas question de toucher a mes plat je trouve ca grave alor avant hier je voulais quil participe un peu a mon regime alor il ma fai des crepe s c'est tres bon pr moi mais ca change rien il a pas gouté tan pi pr lui moi jai eu les 6 crepes sur 6 hhhhlol

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 12:41 lol tu as mangé les 6 crêpes ? pas bien ça ! c'est dommage pour lui en tt cas :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 14:38 c'est vrai ?, par ce que c'est des crepes au protifare je penser bien faire ??????
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 14:57 je pensais que tu parlais de crêpes dukan autant pour moi je ne connais pas la recette des crêpes au protifar par contre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 15:14 voila la recette que j aime bien ell est proposer par nova http://www.proteinaute.com/recette_crepes_protifar_sans_sons-626.html j 'espere que j 'ai droit peu etre la aussi j ai fai un ecart ?
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 15:16 non non c'est bon y a pas de tolérés dans la recette :o) sorry si je t'ai fait peur mais je pensais vraiment que tu parlais de crêpes au son :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 15:26 hhhhhh j ai cru que je suis passé au rouge je m attendais a une amande mais ca va c'est passé alore sans toléré hhhhhhh donc dis moi mile pour le lait ecrémé poudre et liquide ya pas de quantité précise ?? ou limitée
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 15:42 hahahaha le carton rouge ! en fait le lait est considéré comme adjuvant les quantités pour le lait écrémé liquide c'est 250 ml par jour et pour le lait écrémé en poudre si je ne dis pas de bêtise c'est trois cs par jour aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 15:46 waaaaaaaaaaaaaaaaa l a betise je prend au moin 3 fois 250 ml de lait si je me rapel bien 1 bon verre de lait de 25 cl je prend 3 dans la journée c'est la cata j 'ete po loin on tt cas su carton

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 15:51 si t'as un doute sur ce que tu manges tu peux toujours passer sur la section "tous les aliments dukan" http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html ce qui n'est pas dans la liste est interdit :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 15:58 mile grace a toi j ai decouvert ma boulette c'est le lait ecrémé javai pas remarquer que c'ete 25 cl / jour comme quoi je croyais que c'ete a volonté enfin bon et encors un aliment de moins dans ma journée hhh je vais me taire sinon tu va m 'enlevé tous ce que j aime mangé lol
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:02 MDR !!! non mais c'est bien si tu trouves déjà des ptites choses à changer ça risque d'améliorer ta perte :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:06 yessss grave je suis tres contente que tu attire mon attention sur les petit chose s comme ca tu vois je vais bien corrigé mes menus hhhhhh
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:14 ^^ tu as quel age sarah au fait ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:19 j ai 32 ans
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:21 mais mon mai trouve que j ai 10 ans pr luis j ai pas encor grandi car jaime joué et rir et mamuser mais ma wii me donne 56 en ce moment ca remonte po le morale lol
soso27 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 16:27 Je passe par là, bonjour à toutes, bon courage Sarah pour le régime et pour la wii !! Je découvre aussi que comme toi je bois trop de lait écrémé ! mince, c'est pour tant si bon ! Il va falloir faire plus attention, la wii, ça fait longtemps que j'y suis pas aller, j'ai peur qu'elle me rajoute des années aussi ! moi j'ai 43 ans ! A bientôt

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:29 on a pratiquement le meme age alors sarah moi j'ai 29 ! lol la wii qui te dit que tu as 56 ans ! trop fort ;:o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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