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Suis je bien partie!!! Combien de laitage 0% par jours

orlane18 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 14:59 je voulais avoir votre avis à savoir si ma perte de poids est correct par rapport à la date de mon commencement du regime dukan. Aussi je suis un peu perdu entre les yaourths 0% et les sweltess fondant chocolat ou autres. combien par jour puis je en manger !!!! merci pour vos réponses. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur45249	Posté le 08/06/2011 à 15:02 Déjà les sveltess chocolat c'est interdit : Tous les laitages à 0% sont illimités Sauf si tu viens à stagner à ce moment là pas plus de 800grs de laitage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2011 à 15:02 ta perte est très bien!!! un super bon début!!! et ce n'est pas fini.... mais t'inquiètes pas trop si ta perte devient moin lente comme tu atteindra bientôt ton objectif. tu as le droit à 1kg par jour, ce qui est pas mal du tout!!! et si tu vois que tu stagnes et bien descend à 800g par jour. pour ce qui est des sveltesses je ne suis pas sur que se soit autorisés. tu peux manger des yaourts avec des morceaux de fruits mais maxi 2 par jour, et c'est compté comme un toléré!!
orlane18 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 15:07 Un grand merci à vous pour ces réponses qui ne peuvent m'apporter que du bien!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bart062 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 15:25 Nos réglettes se ressemblent et moi je suis bien contente de ma perte, j'adore ce régime. Bonne continuation.
orlane18 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 15:34 Merci à toi, pour le moment je tiens bien le coup, je ne suis en aucun cas dégoutée par cette alimentation. bonne continuation à toi aussi et à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/06/2011 à 17:35 attention les laitages à 0% ne sont absolument pas illimités! les produits laitiers contiennent un sucre naturel, le lactose, qui pris en trop grande quantité, annule la cétose ils sont limités à 800 grammes par jour, tous confondus : yaourts + fromage blanc + carré frais + lait et cette limite n'a rien à voir avec la stagnation éventuelle, elle s'applique tous les jours voir la réponse de Zaloo ici http://www.proteinaute.com/forum/otez-moi-dun-doute-vos-laitages-a-0_7_11347_20.html

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