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Suivi Escalier Nutritionnel

sabrinakz 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2014 à 00:13 Bonjour Fiona Oui ça continue à dépendre -600 pour la semaine alors je suis satisfaite t toujours motivé et toi ça va? Je hâte de voir le 56... là je suis 57 je espère arriver pour la semaine prochaine Ça y est tu te inscrite au sport?

Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2014 à 13:00 Salut les dudu Pour moi sa va . Aujourd'hui pl . Poisson et lesgunes vapeur , une orange. Fiona tu a raison d'aller en sale c'est plus motivan . Biz
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2014 à 06:17 Bonjour, Ce matin la balance me dis que tout vas bien je descends doucement mais surement et suis contente. Il faut dire que j'ai supprimé le fromage totalement (c'était mon pêché mignon). Pour ce qui est de la salle de sport pas encore commencé pas eu le temps cette semaine. Je devrais être plus tranquille la semaine prochaine pour commencer vraiment. aller on y vas aujourd'hui, bonne journée
sabrinakz 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2014 à 23:30 Bonsoir À est bien si ça descends Fiona et quand tu commences je sport ça va aider Moi zr et pris un peu sur la balance mais je me dis que a est normal en plus pas le courage de faire mon sport aujourd'hui j espère me rattraper demain Bon je vous dit à demain
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2014 à 01:04 hello les filles, je recherche de la motivation en vous lisant...j'espère que l'escalier va me mener au bout. à bientôt!
sabrinakz 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2014 à 00:35 Bonjour Chrissette Bienvenue , tu commence l escalier ? Tu veux perdre combien? Moi je suis trop contente avec le régime je ne me sens pas frustré et ça descends doucement mais sûrement depuis moment que j était bloqué Alors bon courage
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2014 à 21:40 Salut les dudu Bienvenu chrissette Pour moi aussi sa ce passe bien vivement mardi pour voir combien j'ai perdu . Aller on reste motivé biz
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2014 à 07:18 J'aimerais perdre mes 6 derniers...mais bon c'est difficile. Bon dimanche.

Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2014 à 11:32 Bonjour, Joyeuses Pâques à vous. hier soir invitation, repas de gala aie ! Donc ce midi diéte car ce soir repas de famille, vas falloir faire attention, ce que je vais faire. Bon dimanche à vous
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2014 à 14:31 Salut les dudu Comment sa va aujourd'hui ? Pèse se matin 78.900 kl Pl brochette de dinde avec c'est légume et FB Biz
sabrinakz 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2014 à 19:55 Alors les filles C'etait bien Pâques ? Moi trop bien sauf que invitation samedi et dimanche donc 2 repas de gala avec les chocolat aie aie aie et malgre le pp de hier j ai pas bcp perdu -300 pour la semaine , donc j ai decide de faire un autre pp le jeudi pour ratraper tout ça , mais mailgre ça je ne regrette pas je me suis regale Allez on continu
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2014 à 13:28 Salut les dudu Comment vous aller ! Moi sa va j'ai repris serrieussement le régime Don c'est parti. Aujourd'hui pl poulet et légume . Et vous !! Biz
sabrinakz 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2014 à 19:39 Coucou pat C bien de t avoir au retour et de savoir que tu reprends au sérieux Je suis très contente mon bilan et mois c -3kg donc super Courage à toi
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2014 à 20:56 Bonsoir, Désolée de ne pas être venue avant. C'est du n'importe quoi que je fais, je manque de motivation et je craque beaucoup je n'arrive pas à resister je ne sais plus quoi faire.... Il faut que je me remotive à fond avant le début de l'été, il me reste 1 mois pour perdre 3 ou 4 kilos. Je me pose la question si je recommence la méthode dudu normalement ou pas.
sabrinakz 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2014 à 23:51 Coucou Fiona Contente de te avoir de retourne Bon perds pas la motivation on est là pour ce soutenir si tu as fait n importe quoi c le passe remet toi dans le bon chemin Et je ne te conseille pas de changer de méthode la escalier est très bien et justement ça évite de craquer avec la diversification de aliment , imagine toi avec ce maillot de bain pour l été Courage
Pat6 1480 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2014 à 14:42 Salut les dudu Comment aller vous sabrinakz et Fiona . Moi côté régime sa va . Et vous aujourd'hui poisson et salade . Ce soir resto avec des amis Biz

Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2014 à 19:26 Bonsoir, Aujourd'hui journée PP pour ma part pas d'écart pour l'instant j'essaie de me remotiver. Demain PL car demain soir suis invitée à manger. Bon week-end et bonne soirée
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2014 à 08:37 que deviens tu fiona? c'est très dur, je le reconnais...surveillance tout le temps, on est au régime à vie.

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