svp un conseil

naniex 151 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 00:30 bonsoir svp je vais attaquer ma phase de croisiere dans deux jour et je voudrais savoir ce qui est le mieux 5/5 ou 1/1 comme alternation pour les jours PP et PL???

MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2012 à 00:38 Hello Il n'y a pas de règle, chacun fait comme il veut, moi je fais 1/1 depuis le début et ça marche très bien et je trouve que c'est moins dur que de rester plusieurs jours de suite sans légumes. Mais après certain(e)s préfèrent autrement, c'est un peu toi qui vois en fait. Tu as attaqué y'a 10 jours ??? non j'espère pas, 10 jour de PA c'est trop !
naniex 151 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 00:42 non j'ai attaquer lundi ma courbe est fausée j'arriver pas a la mettre en date du 09/01/2012
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2012 à 00:50 Ha OK. Samedi alors légumes !! miam !!! tu vas voir !!!
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2012 à 00:52 moi je commence dimanche la croisiere et je vais faire 1/1 pour pas etre degouter de la viande et poisson ! les legumes me manquent ! bon courage a tous
naniex 151 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 01:02 a toi aussi beaucoup de personnes font 1/1 je remarque
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2012 à 01:05 Oui et toi tu aimerai faire koi ?
pam45 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 06:39 Naniex, pour avoir la bonne date tu supprimes la première entrée de poids et après tu fais une nouvelle entrée avec la bonne date et ton poids de départ. Bon régime. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 13/01/2012 à 07:34 http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
naniex 151 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 10:33 merci a tous je vais commencer le 1/1 lundi
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2012 à 14:18 ok moi je commence demain le 1/1 ! courage à vous tous !!!

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