Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase d'attaque

Testons les recettes ensemble!!! Partageons nos avis et nos astuces, sa vous dis???!!! ;)

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:30

Forum Dukan : pizza http www proteinaute com recette_pizza_dukan_pl 72 html et la pate teste avec les sons j ai pas trouve genial alors je fais avec celle la super ht

pizza

 

http://www.proteinaute.com/recette_pizza_dukan_pl-72.html

 

et la pâte testé avec les sons j'ai pas trouvé génial alors je fais avec celle là super!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html

 

et je fais moitié protifar moitié maizena^^

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/09/2011 à 21:38

bonsoir a toutes

super France ce post...

je pense tester les céréales..ça me maque un peu le matin!!

bonne soirée

helogat

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 21:45

Bonsoir a tous.

Super ce post ,redonner des idées quand on en manque et que l'on fait toujours la même chose .Merci France et tout les autre .Bonne soirée

coco339

750 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 21:52

Humm un post appétissant.... ça donne faim. Que j'aimerais comme vous réussir mes recettes mais ça va quasi toujours à la poubelle, il faut dire que je ne trouve pas tous les ingrédients, pas de petits suisse, fromage blanc pas le même, pas de carré frais..... et j'en passe loll mais j'essaie de me débrouiller et j'arrive tout de même à faire le régime, là je vais tester du pain et le pita de moi29 m'intéresse beaucoup.

 

Merci pour le post France44 et à vous tous de participer

taezesje

143 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 22:16

bonsoir à tout le monde!!! Y a pleins de trucs qui ont l'air super bon!! Pour le salé j'adhère un maximum, on a l'embarras du choix mais pour le sucré j'ai toujours rien trouvé qui pourrait me faire un dessert. Je tenterai l'ile flottante que j'ai vu un peu plus haut!!! On verra bien mais par contre si il y en a parmi vous qui ont d'autres recettes sucrés déjà testé et bonne je suis preneuse. Sur le site j'en ai déjà essayé plusieurs et franchement les gâteaux sont élastiques donc immangeables. En tous les cas merci pour ce post je viendrais jeter un oeil de temps en temps pour voir si d'autres recettes sont là!!! Merci!!

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 22:21

ha mince pas de chance si tu trouve pas tout les ingrédient!!! moi aussi sa me donne faim ce post du coup!!!lol!!!! et la pizza aïe aïe mais je peut la faire en phase d'attaque??? sa me donne trop envie!!!! humm

coco339

750 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 22:22

France44 tu peux te faire une pizza en attaque, seulement de viande ou de fruits de mer.

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 22:25

merki coco je vais la faire!!! je vais faire comme moa29 la pâte a part et les deux recettes mélangé!!

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 00:04

super ces recettes!ça donne envie de tester...

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nounouhues

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 00:06

Bonsoir,

France tu trouveras le Protifar en Pharmacie

taezesje : je me fais de temps en temps de la brioche sucrée et c'est très bon, je mets la pâte dans un moule à muffin pour en avoir à l'unité, les trois cuillères d'édulcorant je trouve que ça fait beaucoup aussi, j'en mets un peu moins et je ne mets pas l'arôme, voici le lien

http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...)

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/09/2011 à 00:11

taezesje celui là est super bon j'ai testé je l'ai ai tout prêt là mais je mettrais une photo plus tard pour montrer l'intérieur^^

 

http://www.proteinaute.com/recette_muffins_au_coeur_dudutella-4190.html

caroloris83

269 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 00:12

Miam miam, toutes ces recettes donnent envies.

 

Merci pour le topic !

bouli44

458 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 01:03

BONSOIR

 

j'ai acheté de la levure du boulanger. Je pense que mes recettes seront meilleures. Par contre combien je mets de leveure de boulanger à la place d'une cuillère à café de levure seche ??

 

de plus celle du boulaner a un temps assez court de conservation peut on la congelé en doses ??

 

merci

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/09/2011 à 06:43

@bouli44 ca depend vraiment des recette met la levure que dans les truc sale jai peur d un arriere gout .mais bon je suis pas experte

 

today -cake au choco et jvais aller me revitailler en oeuf.

nath13270

378 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 07:10

Moi j'adore le poulet au coca !!! vraiment une recette que je fais et refais !!!!.. C'est une recette sucré/salé !!! J'y rajoute de l'ail, des épices, du gingembre, du ras el ranout !!! Tous les gens qui ont gouté on été bluffé !!! Ne pas dire qu'il y'a du coca et faire gouter !! les gens restent bouches bées !!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_poulet_au_coca-1341.html

 

Par contre la levure chimique et la boulangère c'est pas pareil... Une sert à lever dans le four c'est la chimique et la boulangère, il faut faire gonflé !! ça n'a rien à voir !!!!

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 08:33

Hou la la les filles je sens que ce régime vas etre très agréable... Pizza, brioche poulet coca, ile flottante, pita!!!!! Huuuummmm!!!! je pense en plus que le fait de cuisiner nous permet de ne pas tomber dans la routine et du coup je pense pouvoir tenir le coup!!!!

Merki à toutes de participer et de partager vos recettes!!

Gros bisous à toutes!

aleksandra

589 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/09/2011 à 08:48

Moi j'adore les fajitas de poulet

 

http://www.proteinaute.com/recette_fajitas_de_poulet_epice-5198.html

 

A garnir selon les envies !

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 09:08

salut aleksandra!!! je ferais ta recette la semaine prochaine quand je serais en croisière (je l'ai mise de coté!!! Là il y a une brioche au four, hâte que sa soit prêts!!!

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 09:44

Forum Dukan : voila le resultat de la brioche sauf que j avais pas de moule a cake en silicone alors j ai fait dans mon moule a muffins en silicone sa fait des port

Voilà le résultat de la brioche, sauf que j'avais pas de moule a cake en silicone alors j'ai fait dans mon moule a muffins en silicone, sa fait des portions individuel c'est pas mal non plus je trouve!!!! Alors c'est très bon au p'tit déj avec un bon verre de lait frais ou un p'tit thé!!! Mes filles ont bien aimé aussi avec le chocolats chaud!!lol!!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...)

nounouhues

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 10:43

Contente que l'une de mes recettes favorites t'es plu France.

Bonne continuation.

Je suis en consolidation depuis 15 jours, la troisième phase et le régime vaut vraiment le coup d'être fait jusqu'au bout car cette phase là est vraiment super, se sont les deux premières phases les plus dures.

Bye

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 11:07

Merki nounouhues!!! j'espère tenir bon!! mais j'ai un gros doute pour ma perte de poids je pense je ne j'arriverais pas a attendre le poids que je veux, mais bon déjà 5 serais vraiment pas mal!

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/09/2011 à 11:25

Merci France pour cette photo appétissante,je pense tester car j ai du mal avec les préparations aux sons...ça passe pas toujours!!!

Allé COURAGE tu vas y arriver!!

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 12:25

Forum Dukan : ce midi assiette bolognaise imperiale express et bien c est tres bon tout mange mais du coup un peu mal au ventre lol vas prendre un p tit the pour di

Ce midi Assiette bolognaise impériale express!!!! Et bien c'est très bon, tout mangé mais du coup un peu mal au ventre!!!lol!!! vas prendre un p'tit thé pour digérer!!!

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/09/2011 à 12:49

humm

pour moi c'est poisson et ratatouille...

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 13:03

oui ratatouille c'est bon ça en croisière, tu la prends toute faite en boite??? (je suis pas cuisinière!!!lol)

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