Regime Dukan avec Proteinaute
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Testons les recettes ensemble!!! Partageons nos avis et nos astuces, sa vous dis???!!! ;)

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France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 17:52

Bonjours à toute et tous!!! j'aimerais partager nos avis sur les recettes du site en phase d'attaque, pour permettre de les améliorés par exemple!!! ça va dis???

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 17:57

Forum Dukan : le gateau de son lait coco http www proteinaute com recette_gateau 4160 html verdict pas trop mal je dirais moi je n ai pas mis dans un seul moule j ai

Le gâteau de son, lait coco :

http://www.proteinaute.com/recette_gateau-4160.html

 

Verdict : Pas trop mal je dirais, moi je n'ai pas mis dans un seul moule j'ai fait dans des moules à muffins et c'est très bien et bon, la prochaine fois je pense mettre un peu d’arôme vanille pour plus de gout gourmand!! )

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 17:59

Forum Dukan : j ai fait des p tits biscuits cette aprem ideal pour le gouter avec un petit the et un p tit yaourt 0 http www proteinaute com recette_biscuits 4358 htm

J'ai fait des p'tits biscuits cette aprem!!! Idéal pour le gouter avec un petit thé et un p'tit yaourt 0%...

 

http://www.proteinaute.com/recette_biscuits-4358.html

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 18:00

Prochaine recette : Assiette bolognaise impériale express!!!!

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 18:02

attention à ton quota de son !

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 18:11

lol!!!! j'ai fait les deux recettes le même jour!!! Mais merki de me le rappeler!!!

As tu des recettes a me conseiller que tu as déjà testé???

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 19:02

Forum Dukan : bon moi jy vais mais jai pas prit trop de rsike ke des sure pizza de la mer

bon moi jy vais mais jai pas prit trop de rsike ke des sure

pizza de la mer

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 19:02

Forum Dukan : pizza du pecheur

pizza du pecheur

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 19:03

Forum Dukan : saumon four tous simple et delicieux moi fan de saumon ki a dit ca

saumon four tous simple et delicieux

moi fan de saumon ))) ki a dit ca???

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 19:05

Forum Dukan : et en pl ideal kan tu recoit c est des cake courgette saumon et derriere ya un cake au saumon jai pas mit les liens mais c est des basics du site donc

et en pl ideal kan tu recoit c est des cake courgette -saumon et derriere ya un cake au saumon.

jai pas mit les liens mais c est des basics du site donc a fouiller

bouli44

458 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 19:05

bonjour

 

comme cela à la volée, pain déliceux, paté de foie de volaille (celui qui est à cuire, enfin je pique dans 2 recettes et je l'améliore avec du fromage blanc) je fais du pain de saumon frais , saumon fumé, et je rajoute des coquilles st jacques,) hum délicieux, le nom : "Pain de saumon succès garanti"

avec du thon je fais des" bouchées de thon" super aussi, il y en a plein d'autres mais parfois je bidouille un peu. J'édite les recettes et je me suis fait un cahier.

 

voilà bonne chance dans les recettes, moi j'évite celles au micro ondes.

bouli44

458 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 19:06

par contre pas pris de photos !!!

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 19:45

super les filles!! les pizza hummm j'en ai l'eau a la bouche et le saumon il dot déboiter!!

Pain au saumon je vais essayer sa a l'air délicieux!!

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 19:49

Une petite question les, ai t on obligé de mettre du protifar quand la recette nous l'indique??? si oui ou achetons cette poudre???

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 19:53

non jamis mit du protifar mais tu peux remplacer par maizena ou creme fraiche kan tu sera en croisiere !!!!

miss0011

340 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 20:26

coucou les filles!

moi je suis en croisiere donc je vous dis à bientôt lorsque vous y serez.

super sympa ce post. il y a de talentueuses cuisinieres dudu et ça donne l'eau àla bouche!

bonne continuation

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 20:31

Merki Miss0011 bonne continuation a toi!!! Esti merki du conseil je vais faire comme ça je vais mettre de ma maizena!!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:17

Forum Dukan : roule a la fraise celle du livre pour la genoise et pour la creme c est simplement du fromage blanc edulcorant arome fraise et cololant

roulé à la fraise celle du livre pour la génoise et pour la crème c'est simplement du fromage blanc, édulcorant, arôme fraise et cololant!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:18

Forum Dukan : la ce sont simplement des courgettes farcies et des tomates avec des herbes dessus il n y a pas de recette je l ai faite moi meme

la ce sont simplement des courgettes farcies, et des tomates avec des herbes dessus

il n'y a pas de recette je l'ai faite moi même

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:19

Forum Dukan : clafoutis a la rhubarbe super bon http www proteinaute com recette_clafoutis_de_rhubarbe_au_protifar 673 html

clafoutis à la rhubarbe super bon^^

 

http://www.proteinaute.com/recette_clafoutis_de_rhubarbe_au_protifar-673.html

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:20

Forum Dukan : cereales super bon http www proteinaute com recette_cereales_troooop_bonnes 1522 html

céréales super bon!!!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:21

Forum Dukan : sa aussi c est quelque chose que j adore me faire en pp http www proteinaute com recette_pitta_au_boeuf 1796 html

sa aussi c'est quelque chose que j'adore me faire en pp

 

http://www.proteinaute.com/recette_pitta_au_boeuf-1796.html

France44

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 21:27

Hum j'en ai l'eau a la bouche avec toute vos recette (je note toute celle que vous trouvez bonne!!hihih!!)!!! je pense que demain soir sa sera pita au bœuf... Miam!!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:27

Forum Dukan : ile flottante trop bonne j ai cuis les blancs 40s de chaque cote au micro onde ensuite eponge avec du sopalin et j ai rajouter un peut d agaar agaar a

île flottante trop bonne!!!

 

j'ai cuis les blancs 40s de chaque côté au micro-onde,ensuite épongé avec du sopalin.

et j'ai rajouter un peut d'agaar agaar à la crème anglaise pour que cela épaissise et super!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:28

et bien france je peux te dire que c'est un régal^^

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