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The Boys' Team (TBT) Le club des gars qui maigrissent (et de leurs admiratrices envieuses)

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Utilisateur93485	Posté le 20/06/2012 à 22:02 Don't worry c'était du Xème degré, suis pas vexé du tout!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kiki444 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 22:50 Crème au chocolat et tofu 21 mai, 2007 Posté dans Desserts dukan, Protéines-Pures/PP, Recettes au tofu Pour 1 personne : Mettre dans un blender : 200 gr de tofu soyeux (disponible en magasin bio), 1cc de poudre de cacao, 2cs de poudre de protéines au chocolat, 1 œ cs de sucre édulcorant, 1 petit suisse. Mixer 3mns afin de bien aérer le mélange. Mettre dans une coupe au frais recouverte de cellophane toute la nuit afin que le tofu s’imprègne bien du goût du chocolat. NB : Attention à n'utiliser que de la poudre de protéines destinée à faire “sécher” et non pas à prendre de la masse musculaire. régalez vous . Je met aussi la préparation dans des bâtonnet et je met au congel ,en glace s'est super bon aussi.
Utilisateur93485	Posté le 21/06/2012 à 15:46 Merci kiki Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kiki444 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 21:49 de rien .J'aime beaucoup cette recette.
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/06/2012 à 18:32 wai gaffe au "mass gainer"
Utilisateur93485	Posté le 22/06/2012 à 19:21 C'est sur ça ferait pas le même résultat..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nini26 568 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2012 à 01:29 Coucou les gas déjà bravo je suis super fière de vous Et moi qui suis adepte des glace et du Tofu j avais même pas penser à le faire en glace! !! Je suis vraiment une fille pas blonde pourtant à on doit le reconnaître on bien besoin de vous!!! Bisous
XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2012 à 18:28 ben y a plus personne! qui poste je vais me faire un peu de soin esthétique, histoire de perdre 100g LOL

Utilisateur80285	Posté le 24/06/2012 à 09:46 Crois moi, on peu perdre beaucoup plus!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 10:16 Si, si, ça poste ! Ca lit en tout cas. Me voilà en conso2... Ca fait drôle.
Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 10:17 Mais je vais reprendre les pesées quotidiennes, en fait, pour voir comment ça évolue à la transition... Pour pouvoir analyser les choses assez vite si ça dérape. Bon pour l'instant la conso1 a tenu son objectif de stabilisation vu que j'y ai perdu 3 kg sans être un ayatollah de la conso.
xela21078 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 21:55 Salut les mecs et les admirateuses La croisière se passe bien ,a repris son rythme et ses habitudes Ce soir je me suis fait une vraie tuerie à manger , une moussaka je vous raconte pas comme je me suis régalé! Je vais vous poster ça en plusieurs fois vous aurez les étapes comme ça Comment ça va sinon?? bien j'espère A demain les mecs et les admirateuses (car c'est ma montée hebdo sur ginette demain donc je vous ferai un compte rendu^^)
xela21078 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 21:57 la sauce
xela21078 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 21:58 le montage
xela21078 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 22:00 à la sortie du four
xela21078 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 22:01 MIAM A TABLE!!!

Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/06/2012 à 22:03 super astuce a propos des bioflan : ajouter une cac rase de gomme de guar, ça change a 1000% la texture ! ultra cremeuse et riche ! comme si on avait devant soi une creme onctueuse a la creme fraiche
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2012 à 22:48 Super xela la moussaka !
kiki444 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 00:19 un petit coucou au passage .Tres bonne semaine à tous et toutes . Pour la moussaka la photo de sortie de four est très tentante après dans l'assiette ça fais comment dire .....................un peu vomi oupsssss mais c'est surement super bon sans dec . XREYTab très drôle les mecs en séance guerre du poils .
XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 25/06/2012 à 07:55 Bonjour à tou(te)s dernière semaine de vacances avant le retour à la mine, j'ai pas envie...
sandchu 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 10:56 courage Xrey on est avec toi. @Xela... miam, elle me donne bien envie ta moussaka... d'autant que j'ai pris 2 kg ce we... alors aujourd'hui c'est PP, de toutes façons, c'est le jour... et piscine... sauf, que y'a aucun collègue qui y va... et y aller toute seule... fffff :-((( Alors Xela, Ginette ?
franklin 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 11:33 Salut tout le monde. Ca fait un moment que je n'ai pas posté. La conso suit son cours, il me reste plus que 8 jours pour être en stabilisation. Je dois dire que je suis content, mon poids est toujours le même depuis le début de la conso. Voilà pour les nouvelles. Bonne journée.
sandchu 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 12:27 Bravo Franklin... moi aussi j'arrive à stabiliser, en général, sauf quand je fais gala tout le we... LOL C'est pas grave j'arrive à redescendre en semaine en étant raisonnable
mamibelle91 1457 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/06/2012 à 15:21 Bonjour, bonjour, @sanchu moi aussi piscine aujourd'hui, dernier cours d'aquagym, l'année prochaine on change de prof, un super beau petit trentenaire aux yeux bleus qu'on en deviendrait presque cougard, notre prof nous l'a présenté aujourd'hui, acclamations et cris admiratifs de notre part, vivement l'année prochaine. Moi aussi WE pas dudu du tout, +500g , aucune culpabilité de ma part, je vais les reperdre dans la semaine. à+

xela21078 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 19:06 Hello les filles et les mecs Bon alors mauvaise idée de se taper la cloche comme ça la veille de mon rencard avec ginette parce que la j'en suis qu'à -900 g Déçu je suis... @Sanchu et Val merci pour le compliment @Kiki pffffffff @franklin bravo Bonne soirée à bientôt